Feticcio sessuale è un interesse insolito per un oggetto o attività non sessuale che diventa fonte di piacere durante l'attività sessuale. Fetish può includere travestimento come un bambino, moderazione, giochi di ruolo, dominio/sottomissione o qualsiasi altro tipo di preferenza sessuale che va oltre quello che è considerato «normale». Quando qualcuno è a disagio di condividere i suoi feticci con gli altri, può portare a un senso di vergogna e insicurezza di se stesso, soprattutto quando si cerca di mantenere relazioni sane e soddisfare i bisogni sessuali.
Tuttavia, ci sono modi per recuperare fiducia dopo il senso di vergogna per la preferenza sessuale, come attraverso la comunicazione aperta con i partner, imparare nuove fantasie, trovare supporto professionale e migliorare l'autostima.
Comunicazione aperta ai partner
Un modo per ripristinare la fiducia in una relazione quando un partner ha un feticcio è quello di comunicare apertamente con un altro partner. Per questo è necessario condividere pensieri e desideri, senza timore di essere giudicati o respinti. Per entrambe le parti è importante comprendere e rispettare le preferenze e i limiti dell'altro, e affrontare tutti i problemi che hanno. Grazie a chiacchiere oneste sul sesso e a ciò che li fa sentire a loro agio, i partner possono imparare a esplorare i loro strappi insieme in modo sicuro e coerente.
Inoltre, le coppie devono partecipare a eventi esterni alla camera da letto, come appuntamenti o conversazioni intime, che permettono loro di comunicare emotivamente e rafforzare la fiducia. Grazie alla comunicazione aperta, i partner possono lavorare per creare un'esperienza sessuale reciprocamente adatta alle esigenze di tutti.
Esplora nuove fantasie
Un'altra strategia per ripristinare la fiducia è quella di imparare nuove fantasie non fetiche che ti fanno sentire a disagio.
Ad esempio, se ti piace indossare pannolini, ma il tuo partner non vuole partecipare, prova scenari di ruolo che includono schiavitù, dominio/sottomissione o altre azioni che ti permettono ancora di esprimere i tuoi interessi senza sollevare un argomento proibitivo. Cercare comunità online o leggere l'erotismo aiuterà ad ampliare l'immaginazione e trovare nuovi modi di eseguire i motivi sessuali. Concentrandosi sugli interessi alternativi, si può anche scoprire che non è più necessario affidarsi al tuo vecchio feticcio per soddisfare.
Infine, essere intraprendente e provare qualcos'altro può portare ad esperienze più piacevoli e una maggiore autostima quando si tratta di sessualità.
Richiedi supporto professionale
Se il sentimento di imbarazzo persiste nonostante i tentativi di comunicazione aperta e di ricerca, può essere utile rivolgersi a un terapeuta o a un consulente. Uno specialista in salute mentale può dare una prospettiva oggettiva e offrire una guida su come affrontare la vergogna, la paura e l'ansia legata al sesso. Possono anche raccomandare strategie per superare pensieri e convinzioni negative su se stessi e i loro desideri.
Alcuni terapisti sono specializzati nel trattamento della disfunzione sessuale o dei sovraccarichi e possono aiutare le coppie a comunicare meglio i loro desideri e i loro bisogni. Lavorare su queste questioni con un professionista qualificato può migliorare la comprensione tra i partner e anche ripristinare la fiducia nella propria identità.
Costruisci autostima
Infine, migliorare l'autostima è la chiave per avere fiducia in qualsiasi aspetto della vita, compreso il sesso. Questo include stabilire aspettative realistiche per se stessi e gli altri, praticare la compassione per se stessi e riconoscere che ogni individuo ha preferenze sessuali uniche.Concentrarsi su ciò che ti fa sentire bene fisicamente ed emotivamente può aumentare l'autostima, che si tratti di prendersi cura del tuo corpo attraverso l'esercizio o la meditazione o assecondare le attività che portano gioia fuori dalla camera da letto. La pratica della consapevolezza e gratitudine per tutti gli aspetti della vita, compresa la vostra sessualità, può anche migliorare l'umore e ridurre lo stress che circonda l'intimità. Sviluppando discorsi positivi su se stessi e affermazioni, le persone possono creare resilienza contro la vergogna e sviluppare fiducia indipendentemente dalle loro feticisti o fantasie.
In conclusione, ripristinare la fiducia sessuale dopo un senso di imbarazzo da feticcio o fantasia richiede una comunicazione aperta con i partner, esplorare nuovi interessi, trovare un supporto professionale, se necessario, e migliorare l'autostima attraverso pratiche di autosufficienza come attività fisica e attenzione. Dimostrando pazienza e impegno, chiunque può superare il senso di vergogna e trovare un'esperienza soddisfacente nei suoi rapporti sessuali.
Come si può ripristinare la fiducia sessuale dopo l'imbarazzo a causa del feticcio o della fantasia?
Ci sono diversi modi per restituire fiducia sessuale in se stessi dopo l'esperienza di imbarazzo associata a feticcio o fantasia. Uno di loro è ricordare che è normale avere preferenze uniche a letto e non c'è bisogno di vergognarsi per loro. Può anche aiutare a concentrarsi sul fatto di godere la vicinanza con il partner, piuttosto che concentrarsi su ciò che accade durante il sesso.