La sospensione emotiva può portare a problemi sessuali in qualsiasi relazione. Se si prova troppo spesso, il vostro partner può iniziare a sentirsi meno attraente nei vostri confronti e perdere l'interesse per le relazioni sessuali. Fortunatamente, ci sono molti modi per superare questo problema senza chiedere aiuto professionale a consulenti o psicologi. Ecco come le coppie ripristinano l'intimità sessuale dopo la sospensione emotiva.
L'intimità sessuale può essere ripristinata attraverso la comunicazione. Questo significa raccontare al partner il suo desiderio di intimità fisica, iniziare nuove azioni sessuali, esprimere i propri sentimenti e condividere le tue fantasie. Ulteriori informazioni sulle preferenze e i desideri del partner. Il vostro partner apprezzerà una conversazione onesta e aperta invece di essere coinvolto in qualcosa che non vuole.
Il contatto fisico tra i partner aiuta a costruire l'intimità sessuale. Avviare tocchi, abbracci, baci, abbracci e massaggi per sentirsi più vicini. Inoltre, passate del tempo insieme a fare cose che creano un legame che va oltre il sesso.
Per esempio, guardare film, uscire, fare picnic, fare sport, ecc. In questo modo, il vostro partner non vi vedrà come un oggetto sessuale, ma piuttosto come una persona che ama vedere vicino.
Immettere una novità. Provare posti diversi per fare sesso, cambiare posa, usare accessori o costumi, provare nuove tecniche o giocattoli, parlare sporco durante il sesso, sperimentare il cibo e così via. Non pensare a ciò che piace al vostro partner; Chiedetegli di guidarvi. Questi piccoli cambiamenti possono scatenare la scintilla e rendere le cose di nuovo eccitanti.
Selezionare il tempo di qualità per rilassarsi e rilassarsi. Fate appuntamenti regolari dove potrete comunicare emotivamente, mentalmente e fisicamente. Prestatevi attenzione a vicenda, evitare distrazioni e concentratevi sul godersi la vostra azienda senza preoccuparvi del lavoro o di altri impegni. Rendetelo un'avventura, provando nuove attività e ristoranti.
Discutere i limiti e i limiti legati alla sessualità. Parlate di ciò che vi spegne e concordate sulle regole da seguire. Evitare di imporre qualcosa al partner che può portare a disagio o rancore. Accettare i loro limiti e rispettare le loro decisioni. Mostrare pazienza e comprensione se il vostro partner ha bisogno di più tempo di quanto previsto per prendere determinate azioni sessuali.
Prima di aspettare che il vostro partner migliori a letto. Per saperne di più sul tuo corpo, le tue preferenze, i tuoi desideri, le tue fantasie e le tue curve/offerte. Esplora la masturbazione e la pornografia per scoprire meglio come reagite. Lavorare per migliorare l'autostima, la fiducia e l'immagine del corpo. È anche necessario mangiare cibo sano, praticare regolarmente sport e vestirsi bene. In questo modo vi sentirete perfettamente all'indietro e creerete una buona base per l'intimità sessuale.
Ammetti che la sospensione emotiva è normale e comprensibile. Non biasimate nessuno, ma guardate le cause principali del problema e trovate un modo per affrontarlo insieme. Prendetevi la responsabilità di partecipare e comunicare apertamente quando sentite di essere sessualmente trascurato o deluso. Il vostro partner sarà più pronto ad aiutare a risolvere la situazione piuttosto che sentirsi accusato o aggredito.
Non dimenticare i preliminari. Non si tratta solo di sesso; crea attesa, costruisce eccitazione e aiuta a entrare nell'umore. Passate il vostro tempo a rallegrarsi l'un l'altro prima del rapporto sessuale, baciandosi, toccando, accarezzando, stuzzicando, leccando, abbagliando, ecc. I preliminari possono includere anche flirt, sexting, inviare messaggi sporchi, indossare biancheria intima e condividere complimenti.
Creare uno spazio sicuro dove entrambi i partner possano esprimersi liberamente senza giudicare o temere l'abbandono. Siate favorevoli, gentili, sensibili, pazienti e comprensivi. Incoraggiare la comunicazione positiva ed evitare critiche o insulti. Ascoltate attivamente e accettate i loro sentimenti e le loro preoccupazioni. Assicurateli del loro amore, del loro impegno e del loro desiderio di lavorare sulle relazioni.
Ricorda che ripristinare l'intimità sessuale richiede tempo e impegno. Attendere i fallimenti e riprovare. Non arrendetevi se un tentativo fallisce mentre siete impegnati a migliorare le cose. Continuate a provare nuovi approcci fino a trovare ciò che è meglio per entrambi. Con pazienza, lealtà e rispetto, le coppie possono superare il distacco emotivo e riaccendere la scintilla a letto.
Come fanno le coppie a ripristinare l'intimità sessuale dopo la sospensione emotiva?
Intimità sessuale non è solo un piacere fisico, ma anche un legame emotivo tra partner. Quando una coppia prova emozione emotiva, possono combattere i rapporti sessuali. Il processo di recupero può essere complesso, ma richiede pazienza, comunicazione e comprensione. Un modo per le coppie di lavorare sulla propria intimità sessuale è iniziare con una maggiore fiducia e apertura.