Studi hanno dimostrato che il rifiuto della famiglia e della religione può avere effetti significativi sulla salute mentale delle persone LGBT TQ +, tra cui un aumento del rischio di depressione, ansia e pensieri di suicidio. Il sostegno dei coetanei può aiutare ad attenuare questi effetti psicologici negativi, fornendo uno spazio sicuro dove le persone LGBT TQ + possono ottenere sostegno emotivo, incoraggiamento e connettività sociale. In questo articolo vi spiegherò come il sostegno dei coetanei può essere particolarmente utile per coloro che hanno sperimentato un rifiuto familiare o religioso.
Test emotivo
Il supporto dei coetanei consente alle persone di WOLFTQ + di comunicare con altri che condividono esperienze simili e confermano i propri sentimenti e prospettive.
I partecipanti allo studio hanno detto di sentirsi meno soli, più comprensibili e più accettati quando hanno contattato altri coetanei del LGBTQ + (Journal Articolo, 2019). Questo controllo emotivo può ridurre il senso di isolamento e solitudine che sono comuni a coloro che vengono respinti dalle loro famiglie o comunità religiose.
Questo può aiutare ad alleviare la vergogna e la colpa associate al fatto che sono LGBT-TQ + che possono derivare da omofobia internalizzata o eterosexismo.
Incoraggiare
I gruppi coetanei possono anche fornire rinforzi positivi e incoraggiare le persone LGBT + che combattono l'insicurezza e la scarsa autostima. Queste comunità celebrano e confermano l'identità delle persone LGBT-TQ +, offrendo supporto e risorse per aiutare i membri ad affrontare i problemi che affrontano. I partecipanti possono avere fiducia nella propria identità, sapendo che non sono soli e che gli altri li capiscono e li accettano. Questo può aiutare a migliorare la resistenza e migliorare i risultati per quanto riguarda la salute mentale nel tempo.
Sociale
Il supporto dei coetanei offre uno spazio sicuro per la comunicazione sociale in cui i partecipanti possono creare relazioni significative con altre persone con origini ed esperienze simili. Grazie a questi legami, i partecipanti possono percepire la loro appartenenza e la loro accettazione, cosa che può essere particolarmente importante per coloro che sono stati ostracizzati dalle loro famiglie o comunità religiose. La ricerca dimostra che il sostegno sociale è fondamentale per promuovere il benessere e ridurre lo stress, l'ansia e la depressione (Study, 2020), rendendolo un componente essenziale di programmi efficaci di sostegno per i coetanei.
Il supporto dei coetanei offre vantaggi critici per le persone LGBT + che soffrono di rifiuto familiare o religioso, garantendo la conferma emotiva, la promozione e il legame sociale. Parlando con altre persone che condividono esperienze simili, le persone LGBT + possono trovare conforto e conferma della propria identità, aumentare la resilienza e ridurre gli effetti psicologici negativi del rifiuto.
In che modo il sostegno dei coetanei può attenuare gli effetti psicologici negativi del rifiuto familiare o religioso?
Il sostegno dei coetanei può fornire un senso di appartenenza che è fondamentale per le persone che affrontano il rifiuto familiare o religioso. Ciò permette loro di sentirsi accettati e apprezzati dalle persone di cui si fidano e con cui si identificano, aumentando così la loro autostima e fiducia. Inoltre, dà loro la possibilità di condividere le loro esperienze e di ricevere feedback da altri che hanno vissuto situazioni simili, aiutandoli a elaborare i loro sentimenti e gestire meglio.