研究表明，拒绝家庭和宗教可能对LGBTQ+人的心理健康产生重大影响，包括增加抑郁、焦虑和自杀念头的风险。同伴的支持可以通过提供一个安全的空间，让LGBTQ+人能够获得情感支持、鼓励和社会联系，帮助减轻这些负面心理影响。本文将介绍同伴支持如何对经历过家庭或宗教排斥的人特别有用。同伴支持使LGBTQ+人能够与分享相似经历并确认自己的感受和观点的其他人进行交流。
研究参与者报告说，当他们与其他LGBTQ+同行联系时，他们感到不那么孤独，更容易理解和更被接受（Journal Article，2019）。这种情感考验可以减少在被家人或宗教团体拒绝的人中常见的孤立感和孤独感。
这可能有助于缓解因他们是LGBTQ+而引起的羞耻和内gui，这可能是由于内在的同性恋恐惧症或异性恋所致。鼓励同伴支持团体也可以为那些在自我怀疑和自尊心低下方面挣扎的人提供LGBTQ+的积极支持和鼓励。这些社区通过提供支持和资源来帮助成员应对他们面临的挑战，来庆祝和确认LGBTQ+的身份。参与者知道自己并不孤单，并且其他人理解并接受他们，因此可以获得对其身份的信心。随着时间的推移，这可能有助于提高韧性和改善心理健康结果。社会联系
同伴支持为社会联系提供了一个安全的空间,参与者可以与其他具有相似背景和经验的人建立有意义的关系。通过这些联系，参与者可以感受到自己的归属感和接受，这对于那些被家人或宗教团体排斥的人尤其重要。研究表明，社会支持对于促进福祉和减轻压力、焦虑和抑郁至关重要（Study，2020），使其成为有效的同伴支持计划的重要组成部分。同伴支持为LGBTQ+遭受家庭或宗教排斥的人提供了关键的好处，提供了情感确认、鼓励和社会联系。通过与其他分享类似经历的人交谈，LGBTQ+人可以找到安慰和身份确认，增强韧性，减少排斥的负面心理影响。
同伴支持如何减轻家庭或宗教排斥的负面心理影响？
同伴支持可以提供一种归属感，这对面临家庭或宗教排斥的人至关重要。这使他们能够感受到自己信任和认同的被接受和有价值的人，从而增强了他们的自尊心和信心。此外，它使他们有机会分享他们的经验，并从经历过类似情况的其他人那里获得反馈，帮助他们处理自己的感受并更好地应对。