Quando si tratta di fluttuazioni del desiderio sessuale e del livello di intimità, le coppie che hanno vissuto eventi traumatici potrebbero essere in difficoltà. Da un lato, possono sentire un urgente bisogno di intimità e connessione, ma dall'altro, possono anche combattere la paura e l'ansia che li spingono a rifiutare il contatto fisico. Di conseguenza, i partner devono lavorare insieme per stabilire una nuova norma che consenta loro di esprimere i loro bisogni e i loro desideri, mantenendosi a vicenda in momenti difficili. Uno dei modi per riuscirci è la comunicazione aperta.
Per cominciare, per entrambe le parti è importante riconoscere che ognuno prova un trauma diverso, il che significa che non esiste un approccio «una dimensione è adatto a tutti» quando si tratta di risolvere il suo impatto sulla motivazione sessuale e l'intimità. Alcune persone possono scoprire che diventano più sensuali dopo il trauma, mentre altre possono combattere contro il senso di colpa o vergogna per il sesso. Per i partner è importante comunicare in modo onesto su come si sentono, in modo da poter sviluppare una relazione reciproca.
I sopravvissuti alle lesioni possono trarre vantaggio dallo studio di diversi tipi di tatto fuori dal rapporto sessuale, come massaggi, abbracci o la mano. Questo può aiutare a rafforzare la fiducia e l'intimità emotiva senza mettere pressione su nessuno dei partner per partecipare al rapporto sessuale. Includere attività come lo yoga o la meditazione nella vostra routine può anche fornire un senso di tranquillità e relax prima del sesso, facilitando il passaggio da un tocco non sessuale all'attività sessuale.
Per le coppie che hanno subito un trauma, è importante ricordare che l'amore e il supporto non sono sempre uguali durante queste fluttuazioni. Forse dovranno rallentare e darsi il tempo di guarire prima di rinnovare la loro passione. Focalizzandosi sulla comunicazione e la comprensione piuttosto che sulle prestazioni, i partner possono creare una base solida per cambiare i livelli fluttuanti di desiderio sessuale e intimità.
In che modo i partner si adattano alle variazioni della motivazione sessuale e del livello di intimità causate dal trauma?
Il partner di una persona che ha subito un trauma può avere difficoltà a cambiare il suo livello di motivazione sessuale e intimità a causa dell'impatto che l'evento traumatico ha avuto su di loro. Possono sentire la perdita o il dolore a causa della loro nuova realtà, che può portare ad aumentare lo stress e l'ansia. Inoltre, possono sentirsi in colpa di non poter fornire lo stesso livello di sostegno o attenzione di prima.