Soppressione relazionale, segretezza e emarginazione sociale hanno conseguenze a lungo termine sulla salute mentale che si possono vedere nella loro vita quotidiana anche dopo molti anni. In questo saggio si discute di come questi fenomeni influenzino le persone nel tempo e perché è importante riconoscerle in modo da poter essere affrontate efficacemente.
La soppressione relazionale si riferisce a negare o ignorare le emozioni legate alle relazioni, quali l'affetto, il desiderio, l'attrazione, l'amore, la passione o il legame. Di solito si tratta di una strategia di evitare, usata quando le persone si vergognano dei propri sentimenti o temono il rifiuto a causa delle norme sociali.
Un adolescente può sopprimere il proprio orientamento sessuale per paura di essere maltrattato a scuola.
Questa soppressione comporta l'internalizzazione di messaggi negativi su se stessi e una sensazione di inappropriatezza dell'accettazione, che può causare depressione, ansia, riduzione dell'autostima e danni a se stessi.
Segretezza significa nascondere aspetti personali, preoccupazioni, pensieri o azioni da altri. Le persone che tengono segreti possono sentirsi in colpa e vergognose e avere disturbi psicologici. Possono anche sviluppare pensieri ossessivi e riflessioni su cosa potrebbe accadere se il loro segreto venisse scoperto, causando comportamenti ossessivi e disturbi d'ansia. Alcuni esempi includono l'abuso di sostanze psicoattive, l'infedeltà o le malattie mentali. La segretezza influenza il funzionamento sociale e ostacola la fiducia, l'intimità e la comunicazione aperta, favorendo l'isolamento e la solitudine.
La marginalizzazione sociale si verifica quando una persona o un gruppo viene escluso dalla società principale per motivi quali razza, sesso, sessualità, età, capacità, religione, nazionalità, classe o genere di attività. Ciò allontana i gruppi marginali verso la periferia della società, dove affrontano discriminazioni, pregiudizi e stereotipi che li fanno sentire incompleti e impotenti. Le conseguenze includono cattivi risultati di salute mentale come stress, trauma, depressione, ansia, pensieri suicidi, PTSD e dipendenza.
L'impatto combinato della soppressione relazionale, della segretezza e dell'emarginazione sociale si aggrava nel tempo, con notevoli conseguenze a lungo termine per le persone. È importante che questi fenomeni siano riconosciuti in modo che i sistemi di supporto possano aiutare le persone a trattare e guarire dalle loro ferite emotive associate.
Quali sono le conseguenze psicologiche a lungo termine della repressione relazionale, segretezza e emarginazione sociale?
Soppressione relazionale, segretezza e marginalizzazione sociale possono avere diverse conseguenze psicologiche negative per le persone che vanno oltre il semplice disagio o sensazione di inappropriatezza. In alcuni casi, queste esperienze possono portare a depressione, ansia, odio verso se stessi o anche pensieri suicidi. Questo perché tendono a far sentire le persone isolate, isolate e sole; Come se non ci fosse posto per loro e nessuno se ne frega.