Реляционное подавление, секретность и социальная маргинализация имеют долгосрочные последствия для психического здоровья, которые можно увидеть в их повседневной жизни даже через много лет. В этом эссе обсуждается, как эти явления влияют на людей с течением времени и почему важно распознавать их, чтобы с ними можно было эффективно бороться.
Реляционное подавление относится к отрицанию или игнорированию эмоций, связанных с отношениями, таких как привязанность, желание, влечение, любовь, страсть или связь. Обычно это стратегия избегания, используемая, когда люди стыдятся своих чувств или боятся неприятия из-за социальных норм.
Подросток может подавить свою сексуальную ориентацию, опасаясь, что над ним будут издеваться в школе.
Это подавление приводит к интернализации негативных сообщений о себе и ощущению недостойности принятия, что может привести к депрессии, беспокойству, снижению самооценки и причинению себе вреда.
Секретность подразумевает сокрытие аспектов личности, переживаний, мыслей или действий от других. Люди, которые хранят секреты, могут чувствовать себя виноватыми и постыдными и испытывать психологические расстройства. У них также могут развиться навязчивые мысли и размышления о том, что может произойти, если их тайна будет раскрыта, что приведет к навязчивому поведению и тревожным расстройствам. Примеры включают сокрытие злоупотребления психоактивными веществами, неверность или психические заболевания. Секретность влияет на социальное функционирование и препятствует доверию, близости и открытому общению, что способствует изоляции и одиночеству.
Социальная маргинализация возникает, когда человек или группа исключаются из основного общества по таким признакам, как раса, пол, сексуальность, возраст, способности, религия, национальность, класс или род занятий. Это отодвигает маргинальные группы на периферию общества, где они сталкиваются с дискриминацией, предрассудками и стереотипами, которые заставляют их чувствовать себя неполноценными и бессильными. Последствия включают плохие результаты психического здоровья, такие как стресс, травма, депрессия, беспокойство, суицидальные мысли, ПТСР и зависимость.
Комбинированное воздействие реляционного подавления, секретности и социальной маргинализации усугубляется с течением времени, что приводит к значительным долгосрочным последствиям для людей. Важно, чтобы эти явления были распознаны, чтобы системы поддержки могли помочь людям обработать и излечиться от связанных с ними эмоциональных ран.
Каковы долгосрочные психологические последствия реляционного подавления, секретности и социальной маргинализации?
Реляционное подавление, секретность и социальная маргинализация могут иметь несколько негативных психологических последствий для людей, которые выходят за рамки простого дискомфорта или ощущения неуместности. В некоторых случаях эти переживания могут привести к депрессии, беспокойству, ненависти к себе или даже суицидальным мыслям. Это потому, что они, как правило, заставляют людей чувствовать себя изолированными, отчужденными и одинокими; как будто им нигде не место и никому нет до них дела.