La répression relationnelle, le secret et la marginalisation sociale ont des conséquences à long terme sur la santé mentale qui se manifestent dans leur vie quotidienne, même après de nombreuses années. Cet essai explique comment ces phénomènes affectent les gens au fil du temps et pourquoi il est important de les reconnaître pour les combattre efficacement.
La répression relationnelle désigne le déni ou l'ignorance des émotions liées à une relation, telles que l'affection, le désir, l'attraction, l'amour, la passion ou le lien. C'est généralement une stratégie d'évitement utilisée quand les gens ont honte de leurs sentiments ou craignent le rejet à cause des normes sociales.
L'adolescent peut supprimer son orientation sexuelle de peur d'être maltraité à l'école.
Cette répression conduit à l'internalisation des messages négatifs sur soi-même et à un sentiment d'indigne de l'acceptation, ce qui peut conduire à la dépression, à l'anxiété, à la baisse de l'estime de soi et au mal de soi.
Le secret implique de cacher des aspects de la personnalité, des expériences, des pensées ou des actions aux autres. Les personnes qui gardent des secrets peuvent se sentir coupables et honteux et éprouver des troubles psychologiques. Ils peuvent aussi développer des pensées obsessionnelles et réfléchir à ce qui peut se passer si leur mystère est révélé, conduisant à des comportements obsessionnels et des troubles anxieux. Par exemple, l'abus de substances, l'infidélité ou la maladie mentale. Le secret affecte le fonctionnement social et entrave la confiance, l'intimité et la communication ouverte, ce qui contribue à l'isolement et à la solitude.
La marginalisation sociale se produit quand une personne ou un groupe est exclu de la société principale pour des raisons telles que la race, le sexe, la sexualité, l'âge, les capacités, la religion, la nationalité, la classe ou la profession. Cela relègue les groupes marginalisés à la périphérie de la société, où ils sont confrontés à des discriminations, des préjugés et des stéréotypes qui les font se sentir inférieurs et impuissants. Les conséquences comprennent de mauvais résultats en santé mentale, comme le stress, les traumatismes, la dépression, l'anxiété, les pensées suicidaires, le TSPT et la dépendance.
L'impact combiné de la répression relationnelle, du secret et de la marginalisation sociale s'aggrave au fil du temps, avec des conséquences à long terme importantes pour les gens. Il est important que ces phénomènes soient reconnus afin que les systèmes de soutien puissent aider les gens à traiter et guérir des blessures émotionnelles qui leur sont associées.
Quels sont les effets psychologiques à long terme de la répression relationnelle, du secret et de la marginalisation sociale ?
La répression relationnelle, le secret et la marginalisation sociale peuvent avoir plusieurs conséquences psychologiques négatives pour les personnes qui vont au-delà d'une simple gêne ou d'un sentiment d'inadaptation. Dans certains cas, ces expériences peuvent conduire à la dépression, à l'anxiété, à la haine de soi ou même à des pensées suicidaires. C'est parce qu'ils tendent à faire en sorte que les gens se sentent isolés, aliénés et seuls ; C'est comme s'ils n'avaient nulle part où aller et que personne ne s'en souciait.