関係抑制、秘密主義および社会的な疎外化は、長年にわたっても、彼らの日常生活の中で見ることができる長期的なメンタルヘルスの結果を持っています。このエッセイでは、これらの現象が時間をかけて人々にどのように影響するか、そしてなぜ彼らが効果的に対処できるようにそれらを認識することが重要であるかについて説明します。
関係抑制は、愛情、欲望、魅力、愛、情熱、または接続などの関係に関連する感情の否定または無視を指します。それは通常、人々が自分の感情を恥じたり、社会規範による拒絶を恐れたりするときに使用される回避戦略です。ティーンエイジャーは学校でいじめられることを恐れて性的指向を抑制するかもしれません。
この抑制は、否定的な自己報告と受け入れの価値のない感情の内部化につながり、うつ病、不安、自尊心の低下、そして自己危害につながる可能性があります。
秘密は、自分の人格、経験、思考、または他の人からの行動の側面を隠すことを含みます。秘密を守っている人は、罪悪感や恥ずかしさを感じ、心理的苦痛を経験するかもしれません。彼らはまた、彼らの謎が解決されれば何が起こるかもしれないかについての強迫観念や反省を開発し、強迫的な行動と不安障害につながる可能性があります。例としては、薬物乱用、不倫、精神疾患の隠蔽などがあります。秘密は社会機能に影響を与え、信頼、親密、オープンなコミュニケーションを阻害し、孤立と孤独を促進します。
人種、性別、セクシュアリティ、年齢、能力、宗教、国籍、階級、職業などを理由に、主流社会から除外されたときに社会的疎外が生じる。これは、差別、偏見、ステレオタイプに直面し、彼らが劣悪で無力であると感じさせる社会の縁に疎外されたグループを押し出します。結果には、ストレス、トラウマ、うつ病、不安、自殺思考、PTSD、中毒などの精神健康上のアウトカムが含まれます。
関係抑制、秘密主義、および社会的疎外化の組み合わせの効果は時間とともに悪化し、個人にとって重要な長期的影響をもたらします。これらの現象が認識され、支援システムが人々がそれらに関連する感情的な傷から処理して癒すのを助けることが重要です。
関係抑制、秘密主義、社会的疎外化の長期的な心理的影響は何ですか？
関係抑制、秘密、社会的疎外は、単なる不快感や無関係な感覚を超えた個人にいくつかの否定的な心理的結果をもたらす可能性があります。場合によっては、これらの経験は、うつ病、不安、自己嫌悪、さらには自殺の思考につながる可能性があります。それは、孤立し、疎外され、孤独を感じさせる傾向があるからです。どこにも居なくて誰も気にしないみたいだ。