La differenza principale tra restrizioni sessuali interne ed esterne è che influenzano diversi ambiti della vita. Le limitazioni interne sono una lotta personale all'interno dell'uomo, mentre le restrizioni esterne sono dovute a fattori fuori dal suo controllo. Psicologicamente le persone possono vergognarsi o vergognarsi del loro aspetto corporeo se hanno un vincolo interno, come la scarsa autostima o l'ansia per come sono durante il sesso.
Tuttavia, se c'è una limitazione esterna, come la disabilità fisica o la mancanza di accesso alla contraccezione, questo può causare vergogna, colpa e isolamento. Dal punto di vista delle relazioni, entrambi i tipi di restrizioni possono essere dannosi, ma le restrizioni interne possono portare ad un aumento dei problemi di comunicazione tra i partner, in quanto spesso non c'è una soluzione fisica a questi problemi, mentre le restrizioni esterne possono portare ad un aumento della distanza tra i partner, perché questo crea ostacoli più tangibili da superare.
Le limitazioni interne includono cose come la cattiva immagine del corpo, la paura del rifiuto e l'ansia per le prestazioni che tutti derivano dalle proprie convinzioni e pensieri di una persona su se stessa, piuttosto che da qualsiasi problema reale con i desideri o le capacità del proprio partner. Queste limitazioni possono rendere difficile l'intimità perché possono creare un senso di inadeguatezza o insicurezza in se stessi che li spinge a non essere affatto risolti per l'attività sessuale. Questo può portare a un minor interesse per il sesso e diminuire la soddisfazione nelle relazioni in generale.
Tuttavia, le restrizioni esterne non possono necessariamente ostacolare la capacità di una persona di godersi il sesso; potrebbe invece significare un accesso limitato ai partner o alle risorse necessarie per un'esperienza piacevole (ad esempio, il controllo della fertilità). Queste limitazioni possono essere causate da circostanze indipendenti dalla persona - disabilità fisiche o diminuzione dell'età della libido - che rendono molto più difficile da superare rispetto alle limitazioni interne che possono richiedere un lavoro di crescita personale nel tempo prima di essere risolto con successo.
Ci sono molti modi in cui le persone che affrontano qualsiasi tipo di vincolo possono affrontare il problema in modo diverso a seconda della natura del vincolo. Per chi ha a che fare con le limitazioni interne, la terapia di accettazione di se stessa, come la terapia cognitivo-comportamentale, ha dimostrato di essere efficace nel migliorare l'autostima, aiutando le persone a sviluppare un rapporto più sano con l'intimità. Consigliare le coppie può anche aiutare a risolvere la dinamica delle relazioni associate al problema, se necessario, mentre l'apprendimento delle abilità di comunicazione può promuovere una migliore comprensione tra i partner rispetto alle esigenze dell'altro durante il rapporto sessuale.
Per le limitazioni esterne, possono essere disponibili soluzioni mediche come prescrizioni di farmaci o dispositivi ausiliari progettati appositamente per coloro che hanno difficoltà nell'eseguire determinate azioni a causa di barriere fisiche come paralisi o dolore all'artrite.
Inoltre, è consigliabile, quando possibile, cercare forme alternative di intimità, senza affidarsi esclusivamente ai rapporti sessuali tradizionali, in modo che tutti i partecipanti si sentano a proprio agio con ciò che ritengono funzioni meglio data la loro situazione specifica.
In conclusione, entrambi i tipi di restrizioni creano problemi unici, ma hanno lo stesso impatto potenziale sul benessere psicologico e sulla qualità delle relazioni, a meno che non siano adeguatamente considerate con opzioni di trattamento adattate alle circostanze specifiche di ciascun individuo.
Come le restrizioni sessuali interne ed esterne variano per i loro effetti psicologici e relazionali?
Le restrizioni sessuali interne si riferiscono a pregiudizi personali rispetto alla loro sessualità, che sono spesso influenzati dalla cultura, dalla famiglia o dall'educazione. Queste limitazioni possono includere un senso di vergogna, colpa, ansia e paura legati al sesso, che possono manifestarsi sotto forma di difficoltà che avviano o partecipano ad atti sessuali.