La principale différence entre les restrictions sexuelles internes et externes est qu'elles affectent différents domaines de la vie. Les contraintes internes sont des luttes personnelles au sein d'une personne, tandis que les contraintes extérieures sont dues à des facteurs qui échappent à son contrôle. Psychologiquement, les gens peuvent avoir honte ou être gênés par leur image corporelle s'ils ont une restriction interne, comme une faible estime de soi ou de l'anxiété quant à leur apparence pendant les rapports sexuels.
Cependant, s'il y a une restriction extérieure, comme un handicap physique ou un manque d'accès à la contraception, cela peut causer un sentiment de honte, de culpabilité et d'isolement. Du point de vue des relations, les deux types de contraintes peuvent être nuisibles, mais les contraintes internes peuvent entraîner des problèmes accrus de communication entre partenaires, car il n'y a souvent pas de solution physique à ces problèmes, alors que les contraintes externes peuvent entraîner une plus grande distance entre partenaires, car cela crée des obstacles plus tangibles à surmonter.
Les limites internes comprennent des choses telles que la mauvaise image du corps, la peur du rejet et l'anxiété de la performance, qui découlent toutes de leurs propres croyances et pensées de l'homme sur lui-même, et non d'un problème réel avec les désirs ou les capacités de son partenaire. Ces restrictions peuvent rendre difficile l'intimité parce qu'elles peuvent créer un sentiment d'inadéquation ou d'insécurité de soi, ce qui les amène à hésiter à avoir une activité sexuelle du tout. Cela peut entraîner une baisse de l'intérêt pour le sexe et une baisse de la satisfaction dans la relation en général.
Cependant, les restrictions extérieures ne peuvent pas nécessairement empêcher une personne de profiter du sexe; au lieu de cela, cela pourrait signifier un accès limité aux partenaires ou aux ressources appropriés nécessaires pour une expérience agréable (par exemple, le contrôle des naissances). Ces restrictions peuvent être causées par des circonstances indépendantes de la volonté de la personne - une déficience physique ou une baisse de la libido liée à l'âge - ce qui les rend beaucoup plus difficiles à surmonter par rapport aux contraintes internes qui peuvent nécessiter un travail de croissance personnelle au fil du temps avant d'être résolues avec succès.
Il existe de nombreuses façons dont les personnes confrontées à tout type de restriction peuvent aborder le problème différemment en fonction de la nature de la restriction. Pour ceux qui font face à des contraintes internes, la thérapie d'acceptation, comme la thérapie cognitivo-comportementale, a montré son efficacité à améliorer l'estime de soi en aidant les gens à développer une attitude plus saine envers l'intimité. Conseiller les couples peut également aider à résoudre la dynamique des relations liées au problème si nécessaire, tandis que l'apprentissage des compétences en communication peut contribuer à une meilleure compréhension entre les partenaires des besoins des uns et des autres pendant les rapports sexuels.
Pour les contraintes extérieures, des solutions médicales telles que des ordonnances de médicaments ou des dispositifs auxiliaires spécialement conçus pour ceux qui éprouvent des difficultés à effectuer certaines actions en raison de barrières physiques telles que la paralysie ou la douleur de l'arthrite peuvent être disponibles.
En outre, il est recommandé, dans la mesure du possible, de rechercher d'autres formes d'intimité sans dépendre uniquement des rapports sexuels traditionnels, afin que tous les participants se sentent à l'aise avec ce qu'ils estiment fonctionner le mieux compte tenu de leur situation particulière.
En conclusion, les deux types de restrictions posent des problèmes uniques, mais ont le même impact potentiel sur le bien-être psychologique et la qualité des relations si elles ne sont pas prises en compte de manière appropriée par des options de traitement adaptées aux circonstances particulières de chaque personne.
Comment les restrictions sexuelles internes et externes varient-elles dans leurs effets psychologiques et relationnels ?
Les restrictions sexuelles internes font référence à des préjugés personnels à l'égard de leur sexualité, souvent influencés par la culture, la famille ou l'éducation. Ces restrictions peuvent inclure des sentiments de honte, de culpabilité, d'anxiété et de peur liés au sexe, qui peuvent se manifester sous la forme de difficultés qui initient ou impliquent des actes sexuels.