Negli ultimi anni è aumentata la consapevolezza e il riconoscimento delle persone che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali o transgender (LGBT) nella società. Ciò si riflette in un numero crescente di organizzazioni che sostengono i propri diritti e nella crescente visibilità delle persone LGBT nella cultura di massa.
Tuttavia, nonostante questi progressi, molte persone LGBT continuano ad affrontare discriminazioni, molestie e violenze a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere. Questo può portare a diversi problemi, come un aumento dello stress, una minore partecipazione sociale e problemi di autostima.
Credibilità significa fedeltà a se stessi e espressione del proprio vero me senza paura di essere giudicato o vendicato. Questo include la divulgazione del proprio orientamento sessuale o identità di genere, che può essere difficile per alcune persone LGBT a causa di pressioni sociali o insicurezza personale.
Ad esempio, alcune persone LGBT possono sentire la pressione di nascondere la loro vera vita al lavoro o a scuola perché hanno paura di perdere il lavoro o gli amici se escono. Altri possono preoccuparsi di come gli altri li prenderanno in base al loro aspetto o comportamento. Queste paure possono contribuire ad aumentare il livello di stress e ansia che porta a una qualità della vita più bassa.
Protezione personale significa protezione da danni o pericoli sia fisicamente che emotivamente. Nel caso delle persone LGBT, questo può includere evitare certi luoghi o situazioni in cui possono affrontare ostilità o pregiudizi.
Ad esempio, alcune persone LGBT possono decidere di non entrare in pubblico con i propri partner o di mostrare apertamente affetto a causa dei potenziali rischi associati. Questo può portare a una sensazione di isolamento e solitudine, che peggiorerà ulteriormente i problemi di salute mentale.
La partecipazione sociale include l'interazione con gli altri e la partecipazione ad eventi che promuovono relazioni e legami positivi. Quando una persona si sente non sicura o non supportata, può influenzare la sua capacità di stabilire legami significativi con gli altri. Alcuni membri LGBT potrebbero abbandonare l'attività pubblica o limitarsi a interagire online, riducendo così le opportunità di amicizia e sostegno. Ciò può ridurre la felicità, l'obiettivo e il senso di contatto, con effetti negativi sul loro benessere generale.
L'autostima è il modo in cui trattiamo noi stessi, incluse le nostre qualità personali, le nostre abilità e i nostri valori. Quando l'autenticità di una persona è compromessa, può influenzare la sua autostima e il senso di identità.
Per esempio, qualcuno che si sente costretto a nascondere il proprio orientamento sessuale o la propria identità di genere può iniziare a dubitare di chi sono e in cosa credono, che possono portare a una scarsa autostima e depressione.
Inoltre, quando una persona è discriminata o molestata in base al proprio orientamento sessuale o all'identità di genere, può causare insicurezza in se stessa e preoccupazione, che può influire sulla loro salute mentale nel tempo.
Per raggiungere un equilibrio tra sicurezza personale e affidabilità, le persone LGBT devono dare la priorità alle proprie esigenze e tenere conto delle potenziali conseguenze delle proprie azioni. Richiede la ricerca di modi per esprimersi onestamente senza correre rischi e creare spazi sicuri dove si sentono a loro agio, essendo loro stessi. Possono cercare comunità di sostegno o gruppi terapeutici, proteggere i diritti LGBT o lavorare per cambiare le loro attitudini personali. In questo modo, le persone LGBT possono ridurre lo stress, aumentare la partecipazione alla società e migliorare la propria autostima, migliorando così la loro qualità di vita.
In che modo il bilanciamento dell'autenticità con la sicurezza personale influenza lo stress, la partecipazione alla società e l'autostima tra le persone LGBT?
In che modo il bilanciamento dell'autenticità con la sicurezza personale influenza lo stress, la partecipazione alla società e l'autostima tra le persone LGBT?