I veterani di ritorno dalla guerra hanno subito notevoli cambiamenti fisici e psicologici che hanno un impatto significativo sulla loro vita. Queste persone possono cercare di ripristinare la loro stabilità emotiva, mantenere i loro rapporti e reinserirsi nella società. L'esperienza traumatica può portare a disturbi da stress post traumatico (PTSD), depressione, ansia, abuso di sostanze psicoattive e difficoltà di relazione. Per coloro che hanno subito un trauma sessuale durante la distribuzione, il loro funzionamento sessuale influisce negativamente, inclusa la riduzione della libido e la soddisfazione sessuale.
Il trauma sessuale è diffuso tra i veterani a causa di esperienze come lo stupro, il sesso forzato e l'esposizione alla pornografia.
I partner soffrono anche quando il trauma influisce sulla coerenza sessuale del veterano. I partner devono imparare a gestire la nuova realtà e trovare modi per ripristinare le relazioni e la fiducia. Devono creare uno spazio sicuro dove esprimere i loro sentimenti senza essere giudicati o criticati. Ci vuole una comunicazione aperta, pazienza, comprensione. Il partner deve fornire supporto, ma non ossessivo, permettendo alla sua persona più vicina di piangere e guarire al proprio ritmo.
Uno dei modi in cui i partner possono mantenere la resilienza relazionale è riconoscere il proprio dolore e le proprie paure. Devono riconoscere che il comportamento sessuale del loro partner è cambiato, e accettarlo per quello che è. Dovrebbero evitare di ipotizzare il motivo del cambiamento e concentrarsi sull'ascolto attivo invece di reagire in modo difensivo. I partner devono incoraggiare i propri cari a chiedere aiuto professionale, se necessario.
I partner possono anche lavorare per migliorare l'autosufficienza, con particolare attenzione alla salute fisica e mentale. Esercizi, yoga, meditazione e pratica della consapevolezza possono migliorare il benessere generale e ridurre i livelli di stress. Prendersi cura di se stessi permetterà loro di gestire meglio le emozioni del partner e costruire un rapporto più forte. Possono anche considerare una terapia personalizzata per risolvere i loro problemi e ottenere strategie per superare le difficoltà.
Quando i partner incontrano difficoltà in camera da letto, devono provare diversi metodi per migliorare l'intimità.
Lo studio dei tasti non sessuali può aumentare la comunicazione e la comunicazione. Può anche rafforzare l'intimità emotiva. Tra gli altri suggerimenti ci sono quello di provare posizioni diverse, guidare a turno e includere un gioco di fantasia.
Nessuna soluzione rapida o magica i partner devono comunicare e sperimentare fino a trovare qualcosa che funzioni.
L'esperienza traumatica influisce sui veterani emotivamente e sessualmente. I loro partner devono imparare a gestire questi cambiamenti e creare uno spazio sicuro dove esprimere i loro sentimenti senza essere giudicati o criticati. La comunicazione aperta, la pazienza, la comprensione e la cura di se stessi sono elementi importanti per mantenere la resilienza relazionale. Le coppie possono esplorare nuovi modi per migliorare l'intimità, ma non ci sono soluzioni rapide o soluzioni magiche. Con il tempo e gli sforzi possono ripristinare la fiducia e ripristinare la coerenza sessuale, creando un rapporto sano.
Come i partner mantengono la resistenza relazionale quando il trauma influisce sulla coerenza emotiva e sessuale dei veterani?
I partner svolgono un ruolo importante nell'aiutare i veterani a risolvere i loro problemi di salute mentale legati al disturbo da stress post traumatico (PTSD), che può influenzare la soddisfazione e la stabilità di entrambi i partner. Il supporto ai partner può includere compassione e comprensione della cultura ed esperienza militare, strategie di comunicazione che promuovono l'intimità emotiva, la promozione delle attività sociali e la condivisione dei compiti domestici.