عانى قدامى المحاربين العائدين من الحرب من تغيرات جسدية ونفسية كبيرة تؤثر بشكل كبير على حياتهم. قد يكافح هؤلاء الأشخاص لاستعادة استقرارهم العاطفي والحفاظ على علاقاتهم وإعادة الاندماج في المجتمع. يمكن أن تؤدي التجارب المؤلمة إلى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات وصعوبات العلاقة. بالنسبة لأولئك الذين عانوا من صدمة جنسية أثناء النشر، فإن أدائهم الجنسي يتأثر سلبًا، بما في ذلك انخفاض الرغبة الجنسية والرضا الجنسي.
الصدمة الجنسية شائعة بين قدامى المحاربين بسبب تجارب مثل الاغتصاب والجماع القسري والتعرض للمواد الإباحية.
يعاني الشركاء أيضًا عندما تؤثر الصدمة على التماسك الجنسي للمحاربين القدامى. يجب أن يتعلم الشركاء التعامل مع الواقع الجديد وإيجاد طرق لإعادة بناء العلاقات والثقة. يجب أن يخلقوا مساحة آمنة حيث يمكنهم التعبير عن مشاعرهم دون حكم أو نقد. هذا يتطلب التواصل المفتوح والصبر والتفهم. يجب على الشريك تقديم الدعم، ولكن ليس التطفل، مما يسمح لأحبائهم بالحزن والشفاء بوتيرته الخاصة.
إحدى الطرق التي يمكن للشركاء من خلالها الحفاظ على المرونة العلائقية هي الاعتراف بألمهم ومخاوفهم. يجب عليهم قبول أن السلوك الجنسي لشريكهم قد تغير وقبوله على حقيقته. يجب عليهم تجنب وضع افتراضات حول سبب حدوث التغيير والتركيز على الاستماع النشط بدلاً من الرد الدفاعي. يجب على الشركاء تشجيع أحبائهم على طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر.
يمكن للشركاء أيضًا العمل على تحسين الرعاية الذاتية من خلال التركيز على الصحة البدنية والعقلية. يمكن أن تؤدي ممارسة التمارين واليوغا والتأمل واليقظة إلى تحسين الرفاهية العامة وتقليل مستويات التوتر. ستسمح لهم الرعاية الذاتية بالتعامل بشكل أفضل مع مشاعر شركائهم وبناء علاقات أقوى. قد يفكرون أيضًا في العلاج الفردي لمعالجة مخاوفهم واكتساب استراتيجيات التأقلم.
عندما يواجه الشركاء صعوبات في غرفة النوم، يجب عليهم تجربة طرق مختلفة لتحسين العلاقة الحميمة.
التعلم عن اللمس غير الجنسي يمكن أن يزيد من الاتصال والترابط. يمكن أن يعزز أيضًا العلاقة الحميمة العاطفية. تشمل الاقتراحات الأخرى تجربة مواقف مختلفة، والتناوب على قيادة الطريق بما في ذلك لعبة خيالية.
لا توجد إصلاحات سريعة أو إصلاحات سحرية ؛ يجب على الشركاء التواصل والتجربة حتى يجدوا شيئًا يعمل.
التجارب المؤلمة تؤثر على قدامى المحاربين عاطفياً وجنسياً. يجب أن يتعلم شركاؤهم التعامل مع هذه التغييرات وخلق مساحة آمنة حيث يمكنهم التعبير عن مشاعرهم دون حكم أو نقد. يعد التواصل المفتوح والصبر والتفهم والرعاية الذاتية عناصر أساسية للحفاظ على المرونة العلائقية. يمكن للأزواج استكشاف طرق جديدة لتحسين العلاقة الحميمة، ولكن لا توجد إصلاحات سريعة أو إصلاحات سحرية. مع الوقت والجهد، يمكنهم إعادة بناء الثقة واستعادة التماسك الجنسي من خلال إنشاء علاقات صحية.
كيف يحافظ الشركاء على المرونة العلائقية عندما تؤثر الصدمة على التماسك العاطفي والجنسي للمحاربين القدامى ؟
يلعب الشركاء دورًا مهمًا في مساعدة قدامى المحاربين على معالجة مشكلات صحتهم العقلية المتعلقة باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يمكن أن يؤثر على رضا الشريكين واستقرار العلاقة. قد يشمل دعم الشركاء التعاطف وفهم الثقافة والخبرة العسكرية، واستراتيجيات التواصل التي تعزز العلاقة الحميمة العاطفية، وتشجيع الأنشطة الاجتماعية، وتقاسم المسؤوليات المنزلية.