Le persone strane affrontano problemi unici quando si tratta di formare la loro identità a causa di pressioni sociali e discriminazioni, che spesso si basano su concezioni pregiudiziali su ciò che è considerato «normale» e accettabile. L'isolamento sociale è uno di questi problemi che possono portare a una sensazione di solitudine, ansia, depressione e bassa autostima. In questo articolo parlerò di come ridurre l'isolamento sociale per sostenere la positiva formazione di identità tra le persone strane.
Prima definiamo il termine «quir». Si riferisce a chiunque non si identifichi esclusivamente con il sesso assegnato alla nascita, o che sfida le norme tradizionali di orientamento sessuale, espressione di sesso e/o comportamento. Ciò include, ma non si limita a lesbiche, gay, bisessuali, transgender, intersex, pansessuali, persone non nere e asessuali. Le persone strane possono anche sperimentare discriminazioni basate su razza, classe, disabilità, religione e altri fattori.
L'isolamento sociale può avvenire per molte ragioni, tra cui la distanza geografica da amici e familiari, la mancanza di accesso agli spazi LGBT C +, la paura del rifiuto e l'omofobia internalizzata o la transfobia. Gli studi hanno dimostrato che l'isolamento sociale può avere effetti negativi sulla salute mentale e sul benessere fisico, nonché sulla riduzione dell'aspettativa di vita.
Tuttavia, esistono modi per combattere l'esclusione sociale e promuovere lo sviluppo positivo dell'identità in persone strane.
Uno dei modi per farlo è creare una comunità. Questo può includere l'adesione a un forum on-line o a un gruppo di discussione dedicato al sostegno alle persone strane, la partecipazione a eventi locali Pride o alle organizzazioni LGBTQ +, il volontariato in un luogo sicuro per i giovani strani o la visita a gruppi di supporto per persone strane. Queste comunità forniscono un senso di appartenenza, accettazione e verifica che è importante per sviluppare un forte senso di sé.
Un'altra strategia per mitigare l'isolamento sociale è quella di trovare istruttori e campioni che condividano esperienze simili. Trovare qualcuno che ammiri e vedere chi fa parte di una comunità di queer può aiutarvi a sentirsi meno soli e più sicuri della propria identità. I mentori possono offrire consigli, guida e supporto che possono essere particolarmente utili durante l'incertezza o lo stress.
Inoltre, è importante cercare risorse e informazioni su come essere strani. Questo può includere la lettura di libri, articoli o siti web su storia, cultura, politica e identità LGBT +. Può anche significare parlare con amici fidati e familiari che sostengono il vostro viaggio e sono pronti ad ascoltare senza essere giudicati. Mentre vi parlate della comunità LGBT-TQ + e della sua diversità, acquisirete maggiore fiducia e conoscenza della vostra identità.
Infine, la pratica dell'autosufficienza è fondamentale per alleviare l'isolamento sociale e contribuire a creare un'identità positiva. Questo include tempo per relax, relax e svago, che portano gioia e soddisfazione. Può anche includere la terapia o altre forme di trattamento per la salute mentale per risolvere qualsiasi problema di base associato con ansia, depressione, trauma o altri fattori.
In conclusione, l'isolamento sociale può avere un impatto negativo sulla salute mentale e sul benessere delle persone strane, ma ci sono modi per combatterlo attraverso l'edilizia comunitaria, la ricerca di tutor e modelli da seguire, la ricerca di informazioni e risorse e la pratica del servizio autonomo. Facendo questo, le persone strane possono sviluppare un forte senso di identità e appartenenza che mantiene la loro felicità comune e il successo.
Come si può attenuare l'isolamento sociale per sostenere la formazione positiva di personalità tra le persone strane?
Il bisogno di appartenenza è fondamentale nella natura umana, ma può anche portare le persone ad essere rifiutate, emarginate e discriminate sulla base della loro identità. Questo può causare una percezione negativa e compromettere il senso della propria importanza, che può portare a depressione e problemi di salute mentale. Le persone strane affrontano problemi unici a causa dei pregiudizi sociali che li rendono invisibili, esclusi o non accettati dalla società principale.