Seltsame Menschen stehen vor einzigartigen Herausforderungen, wenn es darum geht, ihre Identität aufgrund von öffentlichem Druck und Diskriminierung zu formen, die oft auf voreingenommenen Vorstellungen von dem beruhen, was als „normal" und akzeptabel angesehen wird. Soziale Isolation ist eines dieser Probleme, die zu Gefühlen von Einsamkeit, Angst, Depression und geringem Selbstwertgefühl führen können. In diesem Artikel werde ich darüber sprechen, wie soziale Isolation gemildert werden kann, um eine positive Identitätsbildung unter fremden Menschen zu unterstützen.
Lassen Sie uns zunächst den Begriff „queer" definieren. Es bezieht sich auf jeden, der sich nicht ausschließlich mit dem Geschlecht identifiziert, das bei der Geburt zugewiesen wurde, oder der traditionelle Normen der sexuellen Orientierung, des Geschlechtsausdrucks und/oder des Verhaltens in Frage stellt. Dies umfasst, ist aber nicht beschränkt auf Lesben, Schwule, Bisexuelle, Transgender, Intersexuelle, Pansexuelle, nicht-binäre und asexuelle Menschen. Seltsame Menschen können auch Diskriminierung aufgrund von Rasse, Klasse, Behinderung, Religion und anderen Faktoren erfahren. Soziale Isolation kann aus vielen Gründen auftreten, einschließlich geografischer Distanz zu Freunden und Familie, mangelndem Zugang zu LGBTQ + -Räumen, Angst vor Ablehnung und internalisierter Homophobie oder Transphobie. Studien haben gezeigt, dass soziale Isolation negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden sowie auf die Verringerung der Lebenserwartung haben kann. Es gibt jedoch Möglichkeiten, mit sozialer Ausgrenzung umzugehen und eine positive Identitätsentwicklung bei fremden Menschen zu fördern.
Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, eine Community aufzubauen. Dies kann die Teilnahme an einem Online-Forum oder einer Diskussionsgruppe zur Unterstützung queerer Menschen, die Teilnahme an lokalen Pride-Veranstaltungen oder LGBTQ + -Organisationen, die Freiwilligenarbeit an einem sicheren Ort für queere Jugendliche oder die Teilnahme an Selbsthilfegruppen für queere Menschen umfassen. Diese Gemeinschaften bieten ein Gefühl der Zugehörigkeit, Akzeptanz und Validierung, das für die Entwicklung eines starken Selbstgefühls wichtig ist.
Eine weitere Strategie zur Linderung der sozialen Ausgrenzung besteht darin, Mentoren und Vorbilder zu finden, die ähnliche Erfahrungen teilen. Jemanden zu finden, den du bewunderst, und zu sehen, wer Teil der queeren Community ist, kann dir helfen, dich weniger allein und selbstbewusster in deiner eigenen Identität zu fühlen. Mentoren können Ratschläge, Anleitung und Unterstützung anbieten, die in Zeiten von Unsicherheit oder Stress besonders hilfreich sein können.
Außerdem ist es wichtig, nach Ressourcen und Informationen darüber zu suchen, wie man seltsam ist. Dies kann das Lesen von Büchern, Artikeln oder Websites über die Geschichte, Kultur, Politik und Identität von LGBTQ + beinhalten. Es kann auch bedeuten, mit vertrauenswürdigen Freunden und Familienmitgliedern zu sprechen, die Ihre Reise unterstützen und bereit sind, zuzuhören, ohne zu urteilen. Wenn Sie sich über die LGBTQ + -Community und ihre Vielfalt informieren, gewinnen Sie mehr Vertrauen und Wissen über Ihre Identität. Schließlich ist die Praxis der Selbstbedienung entscheidend, um die soziale Ausgrenzung zu mildern und eine positive Identitätsbildung zu fördern. Dazu gehört Zeit für Entspannung, Entspannung und Freizeitaktivitäten, die Freude und Zufriedenheit bringen. Dies kann auch eine Therapie oder andere Formen der Behandlung der psychischen Gesundheit umfassen, um alle zugrunde liegenden Probleme im Zusammenhang mit Angstzuständen, Depressionen, Traumata oder anderen Faktoren anzugehen. Abschließend kann soziale Isolation negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden fremder Menschen haben, aber es gibt Möglichkeiten, dies durch Gemeinschaftsbildung, die Suche nach Mentoren und Vorbildern, die Suche nach Informationen und Ressourcen und die Praxis der Selbstbedienung zu bekämpfen. Auf diese Weise können fremde Menschen ein starkes Identitäts- und Zugehörigkeitsgefühl entwickeln, das ihr gemeinsames Glück und ihren gemeinsamen Erfolg unterstützt.
Wie kann die soziale Ausgrenzung gemildert werden, um eine positive Persönlichkeitsbildung unter fremden Menschen zu unterstützen?
Das Bedürfnis nach Zugehörigkeit ist in der menschlichen Natur von grundlegender Bedeutung, kann aber auch dazu führen, dass Menschen aufgrund ihrer Identität Ablehnung, Ausgrenzung und Diskriminierung erfahren. Dies kann zu einer negativen Selbstwahrnehmung führen und das Selbstwertgefühl untergraben, was zu Depressionen und psychischen Problemen führen kann. Seltsame Menschen stehen vor einzigartigen Herausforderungen aufgrund sozialer Vorurteile, die sie von der Mainstream-Gesellschaft unsichtbar, ausgeschlossen oder nicht akzeptiert machen.