由于公众的压力和歧视，奇怪的人在塑造自己的身份时面临着独特的挑战，这些压力和歧视往往基于对什么被认为是"正常"和可以接受的偏见。社会孤立是可能导致孤独，焦虑，沮丧和自尊心低下的问题之一。在这篇文章中，我将讨论如何减轻社会排斥，以支持陌生人中积极的身份形成。
首先，让我们定义术语"酷儿"。它是指不完全认同出生时分配的性别或违反传统性取向，性别表达和/或行为规范的任何人。这包括但不限于女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，双性恋者，双性恋者，泛性者，非二进制和无性恋者。奇怪的人也可能因种族，阶级，残疾，宗教和其他因素而受到歧视。社会孤立可能由于多种原因而发生，包括与朋友和家人的地理距离，无法进入LGBTQ+空间，害怕排斥以及内在的同性恋恐惧症或跨性别恐惧症。研究表明，社会孤立可能对心理健康和身体健康以及预期寿命降低产生负面影响。但是，有办法消除社会排斥，促进陌生人身份的积极发展。
这样做的一种方法是创建一个社区。这可能包括加入一个致力于支持陌生人的在线论坛或小组讨论，参加当地的Pride活动或LGBTQ+组织，在陌生青年的安全地点志愿服务，或参加陌生人的支持小组。这些社区提供了归属感，接受感和验证感，这对培养强烈的自我意识至关重要。另一个缓解社会排斥的策略是寻找分享类似经验的导师和榜样。找到你敬佩的人，看看谁是酷儿社区的一部分，可以帮助你减少孤独感，对自己的身份更加自信。导师可以提供建议，指导和支持，在不确定性或压力时期特别有用。此外,寻找有关如何变得奇怪的资源和信息也很重要。这可能包括阅读有关LGBTQ+历史，文化，政治和身份的书籍，文章或网站。这也可能意味着与值得信赖的朋友和家人交谈，他们支持你的旅程，并愿意倾听而不会受到谴责。通过向自己讲述LGBTQ+社区及其多样性，您将获得对自己身份的更大信心和知识。最后，自助服务做法对于减轻社会排斥和促进积极的身份形成至关重要。这包括休息、放松和休闲的时间，带来欢乐和满足。它还可能包括治疗或其他形式的心理健康治疗，以解决任何与焦虑，抑郁，创伤或其他因素有关的潜在问题。最后，社会孤立会对陌生人的心理健康和福祉产生负面影响，但有办法通过社区建设、寻找导师和榜样、寻找信息和资源以及自我保健做法来解决这一问题。通过这样做，陌生人可以发展强烈的认同感和归属感，从而维持他们的共同幸福和成功。
如何减轻社会孤立，以支持陌生人中积极的个性形成？
归属的需要是人性的基本要素，但也可能导致个人因其身份而遭受排斥、边缘化和歧视。这可能会引起负面的自我认知，并破坏自己的意义感，从而导致抑郁症和心理健康问题。奇怪的人由于社会偏见而面临独特的问题，这些偏见使他们成为主流社会不可见，排斥或不接受的人。