L'esperienza sessuale precoce può avere un impatto significativo sul modo in cui una persona percepisce ed esprime i propri bisogni sessuali in età successiva. Molti adulti stanno cercando di formulare i loro desideri sessuali perché hanno imparato che parlare apertamente di questi temi è vergognoso, tabù o imbarazzante. Questo condizionamento può portare a sensi di colpa, paura e preoccupazione intorno al sesso, che rende difficile informare efficacemente le persone sui loro bisogni. Inoltre, molte persone possono avere esperienze negative con i partner sessuali o in altri settori della loro vita che rafforzano questa fede. Questo articolo esaminerà perché così tante persone adulte hanno difficoltà a verbalizzare le loro esigenze sessuali a causa della prima esperienza di vergogna.
Vediamo come i genitori e i tutori possono contribuire a questo problema. I genitori insegnano spesso ai loro figli che certi oggetti sono «proibitivi» e dovrebbero essere evitati. Questo include la sessualità che può essere considerato sporco o indecente. Il risultato è che i bambini scoprono che parlare di sesso è vietato e che intorno a esso può sviluppare un senso di vergogna o imbarazzo. Possono imparare questo messaggio e trasferirlo nella vita adulta, costringendoli a evitare di trasmettere i loro desideri sessuali per paura di giudicare o rifiutare.
Alcuni genitori possono anche usare tattiche di vergogna quando insegnano ai loro figli il sesso, ad esempio definendoli perversi o immorali se fanno domande. Questo può creare ferite profonde e danneggiare la fiducia, facendo sentire il bambino vergogna e indegno di avere sani bisogni sessuali.
I genitori che si occupano di comportamenti tossici, come abusi o trascuratezza, possono lasciare cicatrici emotive prolungate che influenzano la capacità di una persona di esprimersi in modo sicuro e onesto in una relazione.
Oltre all'influenza dei genitori, le norme religiose e culturali possono anche svolgere un ruolo nella formazione di un rapporto con l'espressione sessuale. Molte religioni e culture sottolineano l'umiltà, la purezza e la moderazione, per cui è difficile per la gente discutere apertamente i propri desideri. Le persone possono sentire la pressione di soddisfare queste aspettative e nascondere i loro veri pensieri e sentimenti, rendendo difficile comunicare con i partner.
La pressione sociale intorno ai ruoli di genere e l'attività sessuale può anche influenzare il modo in cui le persone considerano le proprie esigenze. Uomini e donne possono affrontare diverse aspettative per quanto riguarda la loro bravura sessuale e la loro desiderabilità, che si traduce in ansia e insicurezza in se stessi.
Gli uomini possono sentire la pressione per agire in modo aggressivo e dominare, mentre le donne possono aspettarsi passività e sottomissione. Questi stereotipi possono rendere più difficile per gli individui accettare e riconoscere i propri desideri unici, costringendoli a contenere i loro sentimenti piuttosto che esprimerli.
Le prime esperienze di vergogna legate alla sessualità possono avere conseguenze di grande portata sulla dinamica delle relazioni tra adulti. Questo può portare a un senso di isolamento, paura e confusione, rendendo le persone più difficili da legare con gli altri.
Con il tempo e gli sforzi, le persone possono affrontare questi problemi e imparare a comunicare efficacemente le proprie esigenze. La terapia, l'educazione e l'auto-flessione sono strumenti utili per superare lo stigma di parlare di sesso e trovare modi sani di esprimersi.
Perché così tanti adulti hanno difficoltà a verbalizzare i loro bisogni sessuali a causa della prima esperienza di vergogna?
Secondo uno studio del dottor Brene Brown sulla vulnerabilità e la vergogna, le persone che hanno provato vergogna durante l'infanzia possono avere più probabilità di essere imbarazzate dall'espressione sessuale dei loro desideri. La vergogna può far credere alle persone che non sono degni di soddisfare i loro desideri o che la loro sessualità inizialmente è male, che li spinge a evitare di parlare con i loro partner per paura di rifiuto o di condanna.