Une expérience sexuelle précoce peut avoir un impact significatif sur la façon dont une personne perçoit et exprime ses besoins sexuels plus tard dans la vie. Beaucoup d'adultes ont du mal à formuler leurs désirs sexuels parce qu'on leur a appris qu'il est honteux, tabou ou gênant de discuter ouvertement de ces sujets. Cette conditionnalité peut conduire à des sentiments de culpabilité, de peur et d'inquiétude autour du sexe, ce qui rend difficile la communication efficace de leurs besoins. En outre, de nombreuses personnes peuvent avoir eu une expérience négative de communiquer avec des partenaires sexuels ou dans d'autres domaines de leur vie qui renforcent cette foi. Cet article examinera pourquoi tant d'adultes ont du mal à verbaliser leurs besoins sexuels en raison de l'expérience précoce de la honte.
Examinons comment les parents et les tuteurs peuvent contribuer à ce problème. Les parents enseignent souvent à leurs enfants que certaines matières sont « interdites » et qu'elles doivent être évitées. Cela inclut la sexualité, qui peut être considérée comme sale ou indécente. En conséquence, les enfants apprennent qu'il est interdit de parler de sexe et qu'un sentiment de honte ou d'embarras peut se développer autour de lui. Ils peuvent assimiler ce message et le transposer à l'âge adulte, les obligeant à éviter de transmettre leurs désirs sexuels par peur d'être condamnés ou rejetés.
Certains parents peuvent même utiliser des tactiques de honte quand ils enseignent le sexe à leurs enfants, comme les traiter de pervers ou d'immoraux s'ils posent des questions. Cela peut créer des blessures profondes et endommager la confiance, ce qui rend l'enfant honteux et indigne d'avoir des besoins sexuels sains.
Les parents qui ont des comportements toxiques, tels que la maltraitance ou la négligence, peuvent laisser des cicatrices émotionnelles prolongées qui affectent la capacité d'une personne à s'exprimer avec confiance et honnêteté dans une relation.
Outre l'influence des parents, les normes religieuses et culturelles peuvent également jouer un rôle dans la formation des attitudes envers l'expression sexuelle. De nombreuses religions et cultures mettent l'accent sur la modestie, la pureté et la retenue, ce qui rend difficile pour les gens de parler ouvertement de leurs désirs les plus intimes. Les gens peuvent ressentir des pressions pour répondre à ces attentes et cacher leurs vraies pensées et sentiments, ce qui rend difficile la communication avec les partenaires.
La pression sociale autour des rôles de genre et de l'activité sexuelle peut également influencer la façon dont les gens considèrent leurs besoins. Les hommes et les femmes peuvent être confrontés à des attentes différentes quant à leur bravoure sexuelle et à leur désirabilité, ce qui conduit à l'anxiété et à l'insécurité.
Les hommes peuvent ressentir la pression d'agir agressivement et de dominer, tandis que les femmes peuvent s'attendre à la passivité et à la soumission. Ces stéréotypes peuvent rendre difficile l'acceptation et la reconnaissance par les individus de leurs désirs uniques, les obligeant à limiter leurs sentiments plutôt qu'à les exprimer.
Les premières expériences de honte liées à la sexualité peuvent avoir des conséquences profondes sur la dynamique des relations adultes. Cela peut conduire à un sentiment d'isolement, de peur et de confusion, ce qui rend difficile le lien étroit avec les autres.
Avec le temps et les efforts, les gens peuvent résoudre ces problèmes et apprendre à communiquer efficacement leurs besoins. La thérapie, l'éducation et l'auto-réflexion sont tous des outils utiles pour surmonter la stigmatisation associée à la conversation sexuelle et à la recherche de saines façons de s'exprimer.
Pourquoi tant d'adultes ont-ils du mal à verbaliser leurs besoins sexuels en raison de l'expérience précoce de la honte ?
Selon une étude du Dr Brene Brown sur la vulnérabilité et la honte, les personnes qui ont éprouvé de la honte dans leur enfance peuvent être plus susceptibles d'être embarrassées par l'expression sexuelle de leurs désirs. La honte peut faire croire aux gens qu'ils sont indignes de satisfaire leurs désirs ou que leur sexualité est au départ mauvaise, ce qui les amène à éviter de communiquer avec leurs partenaires par peur du rejet ou de la condamnation.