Il trauma può avere un profondo impatto sul benessere psicologico ed emotivo di una persona, portando a un senso di paura, ansia, vergogna, colpa, depressione e isolamento. Può anche influenzare il loro comportamento e interazioni interpersonali, compreso il loro approccio al sesso e la sessualità. In questo articolo prenderemo in considerazione come la lesione può portare all'autolesionismo sessuale e rafforzare questo comportamento nel corso del tempo.
Trauma e autostima sessuale
Il rifiuto sessuale si riferisce a un atto di soppressione di motivi e desideri sessuali naturali per diverse ragioni, come le convinzioni morali o religiose, le norme sociali, le aspettative culturali, le preferenze personali o i problemi di salute mentale. I sopravvissuti ai traumi possono partecipare all'autoconservazione sessuale come un modo per affrontare la loro esperienza traumatica, consapevole o inconsapevole. Questo può assumere diverse forme come astinenza dall'attività sessuale in generale, evitare intimità, limitare il contatto fisico con gli altri o sopprimere pensieri sessuali e fantasie.
Il ruolo della vergogna e della colpa
Vergogna e colpa sono le emozioni comuni che hanno vissuto i traumi, in particolare quelli che sono stati violenti o aggrediti. Possono vergognarsi del loro corpo, dei loro desideri o delle loro azioni passate, portando a evitare qualsiasi forma di espressione sessuale o intimità. Vergogna e vini possono essere aumentati da fattori esterni, come insegnamenti religiosi o stigmi sociali intorno alla sessualità. Questo può aumentare ulteriormente l'autostima sessuale, rendendo le persone più difficili di uscire da lui.
Paura di intimità
Il trauma può anche causare paura e ansia che possono manifestarsi nelle relazioni e nei rapporti sessuali. I sopravvissuti possono preoccuparsi di essere vulnerabili o soffrire di nuovo, che li porterà a evitare legami stretti e coinvolgimento sessuale. Potrebbe essere difficile fidarsi di altre persone, inclusi i potenziali partner, costringendoli ad andarsene emotivamente e sessualmente.
Con il tempo, questo può portare a un modello di autolesionismo sessuale in cui rifiutano ogni forma di intimità, anche quando lo desiderano.
Mancanza di fiducia e di autostima
Il trauma può danneggiare il senso di autostima e fiducia di una persona, lasciandola sentire inadeguata, non amata e non meritata di essere amata. Possono pensare di non meritare cose buone, tra cui un'esperienza sessuale sana, e possono partecipare a conversazioni negative su se stessi o autocritica. Il rifiuto sessuale può diventare un modo per affrontare questi sentimenti, permettendo loro di mantenere il controllo delle loro emozioni ed evitare il rifiuto o il giudizio.
Gli effetti sulla salute mentale
Il rifiuto sessuale può avere conseguenze psicologiche significative, influenzando la salute mentale e il benessere. Questo può promuovere la depressione, la bassa libido, ridurre il piacere di vivere, l'isolamento sociale e la salute fisica. Negazione sessuale a lungo termine può anche aumentare il livello di stress e aggravare i sintomi di trauma esistenti. La rottura del ciclo di autostima sessuale richiede la soluzione di problemi fondamentali come vergogna, vino, paura e mancanza di fiducia.
In conclusione, il trauma può aumentare i cicli di autostima sessuale, suscitando vergogna, colpa, paura e scarsa autostima. Affrontare questi problemi con la terapia, i gruppi di sostegno e l'espressione positiva è essenziale per liberarsi da questo modello e una vita piena e felice. Riconoscendo e accettando i nostri stimoli e desideri naturali, possiamo guarire e andare avanti verso una maggiore intimità e connessione con noi stessi e gli altri.
Come il trauma aumenta i cicli di autocertificazione sessuale?
L'esperienza traumatica può avere un impatto profondo sull'identità sessuale e sull'espressione, costringendo le persone a sopprimere i propri desideri e fantasie come meccanismo per superare le difficoltà. Questa soppressione può derivare da sensi di colpa, vergogna o paura che si verificano dopo un trauma vissuto. Le persone che sono state violentate o aggredite possono vergognarsi della loro sessualità e del loro desiderio, il che può portare a evitare l'intimità.