O trauma pode ter um impacto profundo no bem-estar psicológico e emocional do indivíduo, levando a um sentimento de medo, ansiedade, vergonha, culpa, depressão e isolamento. Isso também pode afetar seu comportamento e interações interpessoais, incluindo sua abordagem do sexo e da sexualidade. Neste artigo, vamos considerar como o trauma pode levar à autodeclaração sexual e fortalecer este comportamento ao longo do tempo.
Trauma e autoconhecimento sexual
A autodeclaração sexual refere-se ao ato de supressão de motivos e desejos sexuais, por várias razões, tais como crenças morais ou religiosas, normas sociais, expectativas culturais, preferências pessoais ou problemas de saúde mental. Os sobreviventes do trauma podem se envolver na autodeclaração sexual como forma de lidar com suas experiências traumáticas, conscientemente ou inconscientemente. Isso pode tomar várias formas, como abstinência do ativismo sexual em geral, evitar intimidade, limitar o contato físico com outros ou suprimir pensamentos sexuais e fantasias.
O papel da vergonha e culpa
Vergonha e culpa são as emoções comuns dos sobreviventes do trauma, especialmente aqueles que foram abusados ou agredidos. Eles podem sentir vergonha do seu corpo, dos seus desejos ou de suas ações passadas, o que os leva a evitar qualquer forma de expressão ou intimidade sexual. A vergonha e a culpa podem ser intensificadas por fatores externos, como ensinamentos religiosos ou estigmas sociais em torno da sexualidade. Isso pode aumentar ainda mais a autodeclaração sexual, tornando as pessoas mais difíceis de escapar dele.
Medo de proximidade
Trauma também pode causar medo e ansiedade que podem se manifestar em relacionamentos e contatos sexuais. Os sobreviventes podem preocupar-se em serem vulneráveis ou voltarem a sofrer, o que os levaria a evitar laços estreitos e envolvimento sexual. Pode ser difícil para eles confiar noutras pessoas, incluindo potenciais parceiros, forçando-as a sair emocionalmente e sexualmente.
Com o tempo, isso pode levar a um padrão de autodeclaração sexual, onde eles rejeitam todas as formas de intimidade, mesmo quando desejam.
Falta de confiança e autoconhecimento
O trauma pode prejudicar o sentimento de autoestima e confiança de uma pessoa, deixando-a inadequada, mal-amada e sem merecer ser amada. Eles podem pensar que não merecem coisas boas, incluindo uma experiência sexual saudável, e podem participar de conversas negativas sobre si mesmos ou autocrítica. A autodeclaração sexual pode ser uma forma de lidar com esses sentimentos, permitindo-lhes manter o controle sobre suas emoções e evitar a rejeição ou o julgamento.
O impacto na saúde mental
A autodeclaração sexual pode ter consequências psicológicas significativas, afetando a saúde mental e o bem-estar. Isso pode contribuir para a depressão, a baixa libido, a redução do prazer de vida, o isolamento social e a diminuição da saúde física. A negação sexual a longo prazo também pode aumentar os níveis de estresse e agravar os sintomas de trauma existentes. A quebra do ciclo de autodeclaração sexual requer problemas básicos, como vergonha, culpa, medo e falta de confiança.
Para terminar, o trauma pode aumentar os ciclos de autodeclaração sexual, causando vergonha, culpa, medo e baixa autoestima. Resolver estes problemas através de terapias, grupos de apoio e expressão positiva é essencial para libertar este modelo e uma vida completa e feliz. Reconhecendo e aceitando nossos estímulos e desejos naturais, podemos curar e avançar para uma maior intimidade e conexão com nós mesmos e com os outros.
Como o trauma aumenta os ciclos de autodeclaração sexual?
A experiência traumática pode ter um impacto profundo na identidade e expressão sexuais, fazendo com que as pessoas suprimam seus desejos e fantasias como um mecanismo para superar as dificuldades. Esta supressão pode ser causada por culpa, vergonha ou medo que surgem após um trauma. As pessoas que foram abusadas ou atacadas podem ter vergonha da sua sexualidade e desejo, o que pode levar-as a evitar a intimidade.