トラウマは、人の心理的および感情的幸福に大きな影響を与える可能性があり、恐怖、不安、恥、罪悪感、うつ病、孤立の感情につながります。また、セックスやセクシュアリティへのアプローチなど、彼らの行動や対人関係に影響を与えることもあります。この記事では、トラウマがどのように性的自己否定につながり、時間の経過とともにこれらの行動を強化することができるかを見ていきます。
トラウマと性的自己否定
性的自己否定とは、道徳的または宗教的信念、社会規範、文化的期待、個人の好み、またはメンタルヘルスの問題など、さまざまな理由で自然な性的衝動や欲望を抑制する行為を指します。トラウマ生存者は、意識的または無意識のうちに、トラウマ経験に対処する方法として、性的自己否定に従事するかもしれません。これは、一般的に性行為を控えること、親密さを避けること、他の人との身体的接触を制限すること、または性的思考や空想を抑制することなど、いくつかの形態を取ることができます。
恥と罪悪感の役割
恥と罪悪感は、トラウマの生存者、特に虐待や暴行を受けた人々によって感じられる一般的な感情です。彼らは自分の体、自分の欲望、または過去の行動を恥じるかもしれません。恥と罪悪感は、宗教的な教えやセクシュアリティに関する社会的なスティグマなどの外部要因によって増幅することができます。これはさらに性的自己否定を増加させることができ、人々がその保持から抜け出すのが難しくなります。
親密さの恐怖
トラウマはまた、恐怖と不安を引き起こす可能性があり、それは関係や性的な出会いに現れる可能性があります。生存者は再び脆弱であるか傷つくことを心配し、密接な関係と性的関与を避けるように導くかもしれません。彼らは、潜在的なパートナーを含む他の人々を信頼するのに苦労し、感情的にそして性的に彼らを去らせることができます。
時間が経つにつれて、これは性的自己否定のパターンにつながる可能性があります、彼らは彼らがしたい場合でも親密のすべての形態を拒否する場所。
自信と自尊心の欠如
トラウマは、人の自尊心と自信の感覚を損なう可能性があり、不十分、愛されていない、愛されていないと感じさせます。彼らは、健康的な性的経験を含む良いものに値しないと信じ、自分自身や自己批判について否定的な会話をするかもしれません。性的自己否定は、これらの感情に対処するための方法である可能性があります、彼らは自分の感情の制御を維持し、拒絶や判断を避けることができます。
メンタルヘルスへの影響
性的自己否定は精神的健康と幸福に影響を与える重要な心理的結果をもたらす可能性があります。それはうつ病、低い性欲、人生の楽しさの減少、社会的孤立と身体的健康の減少に貢献することができます。長期的な性的否定はまた、ストレスレベルを高め、既存の外傷症状を悪化させることができます。性的自己否定のサイクルを破るには、恥、罪悪感、恐怖、自信の欠如などの根本的な問題に対処する必要があります。結論として、トラウマは性的自己否定のサイクルを増加させ、恥、罪悪感、恐怖および低い自尊心の感情を引き起こす可能性がある。セラピー、サポートグループ、ポジティブな表現を通じてこれらの問題に対処することは、このモデルから脱却し、充実した幸せな生活を送るために不可欠です。自然の衝動や欲望を認識し、受け入れることで、自分や他の人との親密さや関係を深めることができます。
外傷はどのように性的自己否定のサイクルを強化しますか？
トラウマ的な経験は性的アイデンティティや表現に大きな影響を与え、人々は自分の欲望や空想をコピングメカニズムとして抑制することができます。この抑制は、トラウマが経験した後に生じる罪悪感、恥、または恐怖から生じる可能性があります。虐待されたり暴行されたりした人々は、彼らのセクシュアリティと欲望を恥ずかしく思うかもしれません。