In questo articolo spiegherò come il trauma può portare a difficoltà con la sessualità e l'intimità. Il trauma è definito come qualsiasi esperienza che provoca stress emotivo o psicologico. Può trattarsi di violenza fisica, trascuratezza, violenza, guerra, catastrofi naturali, incidenti o altri eventi traumatici. Quando qualcuno prova un trauma, può influenzare la sua capacità di fidarsi degli altri, comunicare efficacemente, regolare le emozioni, sentirsi al sicuro o comunicare con gli altri. Può avere un effetto sulla sessualità e la vicinanza.
Uno dei modi in cui un trauma può manifestarsi nell'evitare o frenare sessualmente è la paura e l'ansia. Qualcuno che è sopravvissuto ad un trauma può avere paura di entrare in attività sessuale a causa del senso di vulnerabilità o mancanza di controllo. Potrebbero preoccuparsi di essere di nuovo offesi o respinti. Questo può portare a difficoltà nell'avviare il sesso, problemi di eccitazione e bassa libido. Essi possono anche combattere l'ansia o difficoltà nel raggiungere l'orgasmo.
Un altro modo per manifestare un trauma è l'intorpidimento o la sospensione. Dopo aver vissuto un trauma, alcune persone possono sentirsi emotivamente lontane o separate da altri, anche durante i rapporti sessuali. Questo può rendere difficile il legame emotivo con il partner o provare piacere durante il sesso. Possono sentire che attraversano i movimenti, non sono pienamente coinvolti nell'esperienza.
Il trauma può anche causare vergogna e autolesionismo. I feriti sopravvissuti possono ritenersi danneggiati o indegni di amore e affetto. Questo può rendere difficile accettare se stessi o gli altri e influenzare la loro relazione. Può anche causare colpa o imbarazzo intorno a desideri o azioni sessuali.
Infine, le lesioni passate possono causare modelli di evitare o compensare eccessivamente. Alcuni sopravvissuti al trauma possono bere alcol, droghe, pornografia o altre sostanze per affrontare il loro dolore. Altri possono diventare ipersessuali o disordinati per dimostrare la loro ricchezza o ottenere una conferma. Entrambi i comportamenti possono avere conseguenze negative e ulteriori danni.
In generale, capire come il trauma influisce sulla sessualità e l'intimità è importante per la guarigione e la guarigione. I sopravvissuti devono chiedere il sostegno di esperti di salute mentale specializzati in terapia traumatica e considerare la possibilità di parlare apertamente della loro esperienza con i partner di fiducia. Con il tempo e gli sforzi si possono superare questi problemi e creare relazioni più sane basate sul rispetto reciproco, la fiducia e la comunicazione.
Come le lesioni passate si manifestano nell'evitare o frenare sessualmente?
Lesioni passate possono portare a evitare sessualmente o frenare, influenzando negativamente l'autostima e il livello di fiducia, che può portare ad un senso di ansia e vergogna quando si entra in rapporti intimi. Queste esperienze traumatiche possono includere violenza fisica, sessuale o emotiva, trascuratezza o altre forme di maltrattamento che hanno lasciato cicatrici prolungate sulla psiche di una persona.