Dans cet article, je vais expliquer comment un traumatisme peut conduire à des difficultés avec la sexualité et l'intimité. Un traumatisme est défini comme toute expérience qui provoque un stress émotionnel ou psychologique. Il peut s'agir de violence physique, de négligence, de violence, de guerre, de catastrophes naturelles, d'accidents ou d'autres événements traumatisants. Lorsque quelqu'un subit un traumatisme, cela peut affecter sa capacité à faire confiance aux autres, à communiquer efficacement, à réguler ses émotions, à se sentir en sécurité ou à communiquer avec les autres. Cela peut avoir un impact sur la sexualité et l'intimité.
L'une des façons dont une blessure peut se manifester dans l'évasion sexuelle ou le freinage est la peur et l'anxiété. Quelqu'un qui a survécu à un traumatisme peut avoir peur d'avoir une activité sexuelle en raison d'un sentiment de vulnérabilité ou de manque de contrôle. Ils peuvent craindre d'être à nouveau offensés ou rejetés. Cela peut entraîner des difficultés lors de l'initiation du sexe, des problèmes d'excitation et une faible libido. Ils peuvent également lutter contre l'anxiété ou les difficultés à atteindre l'orgasme.
Une autre façon dont une blessure peut se manifester est l'engourdissement ou la suspension. Après avoir subi un traumatisme, certaines personnes peuvent se sentir émotionnellement éloignées ou séparées des autres, y compris lors de contacts sexuels. Cela peut rendre difficile la communication émotionnelle avec votre partenaire ou éprouver du plaisir pendant les rapports sexuels. Ils peuvent sentir qu'ils traversent les mouvements plutôt que de participer pleinement à l'expérience.
Le traumatisme peut également causer la honte et l'auto-culpabilité. Les survivants du traumatisme peuvent penser qu'ils sont endommagés ou indignes de l'amour et de l'affection. Cela peut rendre difficile l'acceptation de soi ou des autres et affecter leurs relations. Il peut également entraîner la culpabilité ou l'embarras autour des désirs ou des actions sexuelles.
Enfin, les blessures passées peuvent donner lieu à des schémas d'évitement ou de surcompensation. Certains survivants peuvent consommer de l'alcool, de la drogue, de la pornographie ou d'autres substances pour gérer leur douleur. D'autres peuvent devenir hypersexuels ou erratiques pour prouver leur valeur ou obtenir une confirmation. Ces deux comportements peuvent avoir des conséquences négatives et continuer à nuire.
En général, comprendre comment le traumatisme affecte la sexualité et l'intimité est important pour la guérison et le rétablissement. Les survivants devraient demander le soutien de professionnels de la santé mentale spécialisés en thérapie traumatologique et envisager de discuter ouvertement de leur expérience avec des partenaires de confiance. Avec le temps et les efforts, vous pouvez surmonter ces défis et construire des relations plus saines basées sur le respect mutuel, la confiance et la communication.
Comment les blessures passées se manifestent-elles dans l'évitement sexuel ou le freinage ?
Les blessures passées peuvent entraîner une évasion sexuelle ou un freinage, affectant négativement l'estime de soi et le niveau de confiance, ce qui peut conduire à un sentiment d'anxiété et de honte lors de l'entrée dans une relation intime. Ces expériences traumatisantes peuvent inclure la violence physique, sexuelle ou émotionnelle, la négligence ou d'autres formes de mauvais traitements qui ont laissé de longues cicatrices sur la psychologie d'une personne.