Nel campo della psicologia cresce la consapevolezza che l'esperienza traumatica può avere effetti duraturi sul benessere emotivo e fisico delle persone. Uno dei settori in cui è particolarmente evidente è quello della sessualità e delle relazioni intime. Per chi è stato trascurato o maltrattato durante l'infanzia, tale trauma può portare alla paura dell'influenza erotica che si manifesta in diversi modi durante la loro vita adulta. Questa paura può essere sia estenuante che isolante, rendendo difficile per i sopravvissuti formare legami significativi con gli altri.
L'esperienza traumatica stessa spesso crea un senso di impotenza e vulnerabilità che può diffondersi ai rapporti sessuali. I sopravvissuti possono sentirsi vergognosi, indegni o non sicuri quando svolgono attività intime. Essi possono anche affrontare problemi di fiducia e hanno difficoltà a comunicare le loro esigenze e i loro desideri ai partner. Queste paure sono aggravate dal ricordo di esperienze negative precedenti, che possono creare un ciclo di comportamento autodistruttivo ed evasivo.
Uno dei modi in cui il trauma aumenta la paura dell'esposizione erotica è lo sviluppo di un disturbo post traumatico da stress (PTSD) che può causare ricordi, incubi notturni e altri sintomi associati all'evento traumatico iniziale. PTSD può impedire ai sopravvissuti di regolare le emozioni e le sensazioni del corpo durante il sesso, facendoli sentire preoccupati o spaventati.
Alcune persone sviluppano una condizione nota come disturbo da stress post traumatico complesso (C-PTSD) dopo essere state esposte a lungo a un trauma caratterizzato da maggiore vigilanza, dissociazione e difficoltà di regolazione emotiva.
Inoltre, le persone che sono state dimenticate o hanno subito violenze possono sviluppare una percezione alterata di se stesse e del proprio corpo. Possono sentirsi amati, rovinati o disgustati e non credono di meritare il piacere o l'affetto. Questo può portare a un senso di vergogna e di colpa, rendendo la ricerca sulla sessualità ancora più difficile.
Per affrontare queste paure, molti sopravvissuti si rivolgono a meccanismi di distanza come fantasia, pornografia o uso di sostanze psicoattive. Anche se questo comportamento può fornire un sollievo temporaneo, può alla fine aumentare il senso di impotenza e isolamento alla base del problema. Altri possono partecipare a comportamenti sessuali rischiosi o pericolosi, cercando conferma o controllo nella loro relazione.
Tuttavia, ci sono trattamenti disponibili che possono aiutare i sopravvissuti a superare le loro paure e creare rapporti sessuali sani. È stato dimostrato che le terapie come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e la desensibilizzazione e il riassorbimento dei movimenti oculari (EMDR) sono efficaci per ridurre i sintomi di PTSD e C-PTSD. La meditazione della consapevolezza e altre forme di autoregolamentazione possono anche aiutare le persone a gestire le loro emozioni durante il sesso e ridurre l'ansia.
Alla fine, la guarigione dal trauma infantile richiede un approccio olistico che tenga conto delle conseguenze sia psicologiche che fisiche degli abusi. Riconoscendo l'impatto del trauma sulla sessualità e l'intimità, possiamo lavorare per creare un ambiente più sicuro e di supporto per tutte le persone.
In che modo il trauma aumenta la paura dell'esposizione erotica nei sopravvissuti alla trascura o ai maltrattamenti?
Il trauma può causare in una persona una sensazione di impotenza sul proprio corpo, che può portare a un senso di vulnerabilità e vergogna legati alla sessualità. Inoltre, l'esperienza traumatica può creare una maggiore sensibilità ai trigger che li ricordano di traumi passati, come certe sensazioni fisiche o situazioni sociali.