هناك اعتراف متزايد في مجال علم النفس بأن التجارب المؤلمة يمكن أن يكون لها تأثير دائم على سلامة الناس العاطفية والجسدية. أحد المجالات التي يتضح فيها هذا بشكل خاص هو مجال الحياة الجنسية والحميمية. بالنسبة لأولئك الذين عانوا من الإهمال أو الإساءة كأطفال، يمكن أن تؤدي هذه الصدمة إلى الخوف من التأثير الجنسي الذي يتجلى بطرق مختلفة طوال حياتهم البالغة. يمكن أن يكون هذا الخوف منهكًا ومنعزلًا، مما يجعل من الصعب على الناجين تكوين روابط ذات مغزى مع الآخرين.
التجربة المؤلمة نفسها غالبًا ما تخلق مشاعر العجز والضعف التي يمكن أن تمتد إلى اللقاءات الجنسية. قد يشعر الناجون بالخجل أو عدم الجدارة أو عدم الأمان عند الانخراط في أنشطة حميمة. يمكنهم أيضًا الكفاح مع قضايا الثقة والكفاح من أجل إيصال احتياجاتهم ورغباتهم إلى الشركاء. تتفاقم هذه المخاوف بذكريات التجارب السلبية السابقة التي يمكن أن تخلق دورة من التجنب وسلوك التدمير الذاتي.
إحدى الطرق التي تزيد بها الصدمة من الخوف من التعرض المثير هو من خلال تطور اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يمكن أن يثير الذكريات والكوابيس والأعراض الأخرى المرتبطة بالحدث الصادم الأولي. يمكن أن يمنع اضطراب ما بعد الصدمة الناجين من تنظيم مشاعرهم وأحاسيس أجسامهم أثناء ممارسة الجنس، مما يجعلهم يشعرون بالقلق أو الذعر. بالإضافة إلى ذلك، يصاب بعض الأشخاص بحالة تُعرف باسم اضطراب ما بعد الصدمة المعقد (C-PTSD) بعد التعرض المطول للصدمة، والتي تتميز بفرط اليقظة والتفكك وصعوبات التنظيم العاطفي. بالإضافة إلى ذلك، قد يطور الأشخاص الذين تم نسيانهم أو إساءة معاملتهم تصورات متغيرة عن أنفسهم وأجسادهم. قد يشعرون بأنهم غير محبوبين أو مدللين أو مثيرين للاشمئزاز ويشعرون أنهم لا يستحقون المتعة أو المودة. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب، مما يجعل استكشاف الحياة الجنسية أكثر صعوبة. للتعامل مع هذه المخاوف، يلجأ العديد من الناجين إلى آليات التباعد مثل الخيال أو المواد الإباحية أو تعاطي المخدرات. في حين أن هذا السلوك قد يوفر راحة مؤقتة، إلا أنه قد يزيد في النهاية من الشعور بالعجز والعزلة التي تكمن وراء المشكلة. قد ينخرط آخرون في سلوك جنسي محفوف بالمخاطر أو خطير من خلال السعي إلى التحقق من الصحة أو التحكم في علاقاتهم. ومع ذلك، هناك علاجات متاحة يمكن أن تساعد الناجين على التغلب على مخاوفهم وبناء علاقات جنسية صحية. ثبت أن العلاجات مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وإزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR) فعالة في تقليل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة واضطراب ما بعد الصدمة. يمكن أن يساعد التأمل اليقظ والأشكال الأخرى للتنظيم الذاتي الأشخاص أيضًا على إدارة مشاعرهم أثناء ممارسة الجنس وتقليل القلق.
في نهاية المطاف، يتطلب الشفاء من صدمة الطفولة نهجًا شاملاً يأخذ في الاعتبار العواقب النفسية والجسدية للإيذاء. من خلال الاعتراف بتأثير الصدمة على الحياة الجنسية والحميمية، يمكننا العمل على خلق بيئة أكثر أمانًا وداعمًا لجميع الناس.
كيف تزيد الصدمات من الخوف من التعرض الجنسي لدى الناجين من الإهمال أو سوء المعاملة ؟
الصدمة يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالعجز عن جسده، مما قد يؤدي إلى الشعور بالضعف والعار المرتبط بالجنس. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتجارب المؤلمة أن تخلق حساسية متزايدة للمحفزات التي تذكرهم بالإصابات السابقة، مثل بعض الأحاسيس الجسدية أو المواقف الاجتماعية.