In che modo i continui segnali di trauma influenzano le nuove relazioni formate dopo il servizio?
I continui segnali di trauma sono pensieri, ricordi, sentimenti, sensazioni e pattern comportamentali che causano eventi traumatici passati. Possono verificarsi durante lo stress o in situazioni simili. È stato dimostrato che questi segnali influenzano le emozioni, la conoscenza e il comportamento delle persone dopo il trauma, che può rendere difficile la loro formazione di relazioni romantiche sane.
La causa più comune del trauma è l'impatto di violenza, maltrattamenti, incidenti, disastri naturali o altre esperienze pericolose per la vita. È noto che tali eventi aumentano la vulnerabilità a causa di paura, ansia, sfiducia, vergogna, rabbia, colpa e altri stati emotivi negativi. I sopravvissuti tendono anche ad evitare le persone e i luoghi legati al loro trauma e sviluppare strategie di sicurezza come isolamento, ipervisione o aggressività. Ciò rende difficile stabilire legami intimi perché hanno bisogno di sentirsi al sicuro prima di diventare emotivamente accessibili.
I feriti spesso hanno difficoltà a regolare le loro emozioni, portando a reazioni intense a piccoli stimoli o a una disfunzione emotiva.
Possono essere facilmente causati da cose apparentemente non correlate, come rumori forti, tocchi inaspettati o forti odori.
Possono percepire negativamente le intenzioni degli altri a causa della diffidenza nei confronti del mondo.
Le vittime di traumi stanno cercando di guadagnare fiducia e hanno difficoltà ad essere vulnerabili, ad aprirsi, ad esprimere esigenze, ad essere affezionate, ecc., che impedisce la creazione di un legame. Alcuni usano stili di evitare o di evitare l'attaccamento che sottolineano l'autosufficienza rispetto alla vicinanza, mentre altri si affidano ad affetti preoccupanti che hanno bisogno di essere supportati dal loro partner, nonostante sentano la minaccia della loro vicinanza.
Le lesioni passate influiscono sul mantenimento delle relazioni attivando le reazioni di lotta/fuga/congelamento durante le situazioni di conflitto. Ciò spinge i sopravvissuti ad abbattersi o a chiudersi in se stessi, mettendo a repentaglio le capacità di comunicazione necessarie per risolvere pacificamente le divergenze. Inoltre, alcune persone si comportano a rischio (promiscuità sessuale, abuso di sostanze psicoattive), che può danneggiare le relazioni o ostacolare la loro formazione.
I continui segnali di trauma impediscono ai veterani di creare connessioni romantiche sane perché si sentono insicuri, spaventosi e diffidenti verso le persone nuove. Per superare questi problemi, le persone post-traumatiche devono riconoscere i trigger e sviluppare meccanismi per superare le difficoltà, come l'attenzione, l'esercizio di rilassamento, la ristrutturazione cognitiva o la terapia. Devono anche cercare sostegno sociale, praticare un'udienza attiva, comunicare apertamente e lavorare per creare spazi sicuri con il loro partner. Con il tempo e gli sforzi saranno in grado di creare legami completi basati sul rispetto reciproco, la fiducia e la comprensione.
In che modo i continui segnali di trauma influenzano le nuove relazioni formate dopo il servizio?
L'impatto di eventi traumatici sulle relazioni interpersonali di una persona può essere significativo, soprattutto quando ha subito traumi multipli nel tempo. I continui segnali di trauma possono portare a difficoltà a stabilire e mantenere nuove relazioni, perché le persone possono combattere problemi di fiducia, difficoltà a comunicare i loro bisogni e l'incapacità di formare affetti sani.