Disturbi cronici di ansia interferiscono con il piacere sessuale
Disturbi di ansia sono condizioni di salute mentale che possono influenzare chiunque in qualsiasi momento. Si manifestano attraverso la paura, l'ansia e la paura. Questo è accompagnato da sintomi fisici come sudorazione, palpitazioni, difficoltà respiratorie, nausea, vertigini e ansia. Le persone con disturbi cronici di ansia spesso cercano di controllare le loro emozioni e di comportarsi normalmente nelle situazioni quotidiane perché si sentono sopraffatti dalla loro condizione.
Una persona con disturbi cronici di ansia prova questi sintomi quasi quotidianamente per mesi o anni senza sollievo. Impedisce loro di lavorare, frequentare la scuola, farsi amici, entrare in pubblico, avere relazioni romantiche. Il disturbo impedisce loro anche il piacere sessuale. Alcune persone possono avere un orgasmo, ma non possono provare piacevoli sensazioni durante i preliminari o altre azioni sessuali a causa della preoccupazione. È difficile per altri iniziare una vita sessuale o mantenere l'eccitazione a causa dei continui pensieri negativi su se stessi e i loro partner.
Uno dei motivi per cui i disturbi dell'ansia interferiscono con il piacere sessuale è che causano ipervisor, una condizione in cui ci si sente sempre in guardia e si attenta ai pericoli, anche quando non c'è. L'ipervisorità è un meccanismo di sopravvivenza che ha aiutato le persone a sopravvivere alle minacce nella preistoria.
Tuttavia, nella vita moderna, un costante stato di allerta può impedirci di rilassarci abbastanza da divertirci. Quando ci preoccupiamo, il nostro corpo rilascia ormoni dello stress, come il cortisolo, che sopprime la produzione di testosterone e riduce la libido. Questo significa che qualcuno con disturbo cronico di ansia può non essere in grado di eccitarsi facilmente o mantenere l'erezione/orgasmo.
Un altro modo in cui l'ansia influisce sul piacere sessuale è l'ansia basata sulle prestazioni. Le persone con questo tipo di ansia sono eccessivamente preoccupate di come si esibiranno durante il sesso. Possono pensare se il loro partner li godrà se sono «normali», o se il loro corpo è abbastanza buono. L'ansia basata sulle prestazioni porta alla consapevolezza di sé e all'autocritica, rendendo più difficile rilassarsi e concentrarsi sulle sensazioni.
In generale, disturbi cronici di ansia interferiscono con il piacere sessuale, causando sintomi fisici come sudorazione, battito cardiaco e difficoltà respiratorie; rendere le persone ipervigilanti e incapaci di rilassarsi; e che causano allarmismi legati alle prestazioni. Con un trattamento corretto, come la terapia cognitivo-comportamentale e il trattamento farmacologico, questi problemi possono migliorare notevolmente. Ma alcune persone possono avere le conseguenze dell'ansia ancora a lungo dopo la guarigione.
Come i disturbi cronici di ansia influenzano la capacità di piacere sessuale?
Disturbi cronici di ansia possono avere un impatto significativo sulla capacità di provare piacere sessuale a causa della costante condizione di maggiore stress che creano. Quando qualcuno soffre di disturbi d'ansia, il suo corpo è costantemente in uno stato di lotta o fuga, il che significa che è pronto a reagire a qualsiasi minaccia presunta rilasciando ormoni come adrenalina e cortisolo.