Trouble d'anxiété chronique interfère avec le plaisir sexuel
Les troubles d'anxiété sont des états de santé mentale qui peuvent affecter n'importe qui à tout moment. Ils se manifestent par la peur, l'anxiété et la peur. Cela s'accompagne de symptômes physiques tels que transpiration, palpitations, difficultés respiratoires, nausées, vertiges et anxiété. Les personnes souffrant de troubles d'anxiété chronique ont souvent du mal à contrôler leurs émotions et à se comporter normalement dans des situations quotidiennes parce qu'elles se sentent déprimées par leur état.
Une personne atteinte d'un trouble d'anxiété chronique présente ces symptômes presque quotidiennement pendant plusieurs mois ou années sans soulagement. Cela les empêche de travailler, d'aller à l'école, de se faire des amis, de sortir en public, d'avoir des relations romantiques. Le trouble les empêche également de prendre du plaisir sexuel. Certaines personnes peuvent éprouver un orgasme, mais ne peuvent pas ressentir des sensations agréables pendant les préliminaires ou d'autres activités sexuelles en raison de l'anxiété. Il est difficile pour d'autres de commencer une vie sexuelle ou de maintenir l'excitation en raison de pensées négatives constantes sur eux-mêmes et leurs partenaires.
L'une des raisons pour lesquelles les troubles anxieux entravent le plaisir sexuel est qu'ils provoquent un hyperviseur - un état où vous vous sentez constamment sur vos gardes et méfiez-vous du danger, même quand il n'y en a pas. L'hyperviseur est un mécanisme de survie qui a aidé les gens à survivre aux menaces dans les temps préhistoriques.
Cependant, dans la vie moderne, un état d'alerte élevé permanent peut nous empêcher de nous détendre pour nous amuser. Lorsque nous sommes inquiets, notre corps libère des hormones de stress telles que le cortisol, qui supprime la production de testostérone et réduit la libido. Cela signifie que quelqu'un avec un trouble d'anxiété chronique peut ne pas être en mesure d'exciter facilement ou de maintenir une érection/orgasme.
Une autre façon dont l'anxiété affecte le plaisir sexuel est l'anxiété basée sur la performance. Les gens avec ce type d'anxiété sont trop inquiets de la façon dont ils vont jouer pendant le sexe. Ils peuvent se demander si leur partenaire en profitera s'ils sont « normaux » ou si leur corps semble assez bon. L'anxiété basée sur la performance conduit à la conscience de soi et à l'autocritique, ce qui rend difficile de se détendre à l'intimité et de se concentrer sur les sensations.
En général, les troubles d'anxiété chroniques interfèrent avec le plaisir sexuel en provoquant des symptômes physiques tels que transpiration, palpitations et difficultés respiratoires; rendre les gens hypervigilants et incapables de se détendre; et conduisant à des alarmes liées à la performance. Avec un traitement approprié, comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et le traitement médicamenteux, ces problèmes peuvent s'améliorer considérablement. Mais chez certaines personnes, les effets de l'anxiété peuvent persister longtemps après le rétablissement.