Przewlekłe zaburzenia lękowe zakłócają przyjemność seksualną
Zaburzenia lękowe są stanami psychicznymi, które mogą wpływać na każdego w każdej chwili. Przejawiają się w uczuciach strachu, lęku i strachu. Towarzyszą temu objawy fizyczne, takie jak pocenie się, kołatanie serca, trudności w oddychaniu, nudności, zawroty głowy i lęk. Ludzie z przewlekłymi zaburzeniami lękowymi często walczą o kontrolowanie swoich emocji i zachowują się normalnie w codziennych sytuacjach, ponieważ czują się przytłoczeni swoim stanem. U osoby z przewlekłym zaburzeniem lękowym objawy te występują niemal codziennie przez miesiące lub lata bez ulgi. Uniemożliwia im to pracę, uczęszczanie do szkoły, zaprzyjaźnianie się, publiczne wychodzenie, nawiązywanie romantycznych relacji. Zaburzenie nie pozwala im również cieszyć się seksualnie. Niektórzy ludzie mogą orgazm, ale nie może czuć się przyjemnie podczas gry wstępnej lub innych czynności seksualnych z powodu lęku. Inni mają trudności z rozpoczęciem aktywności seksualnej lub utrzymaniem podniecenia z powodu ciągłych negatywnych myśli o sobie i ich partnerach. Jednym z powodów zaburzeń lękowych zakłócających przyjemność seksualną jest to, że powodują one hipervisor - stan, w którym czujesz się stale czujny i uważaj na niebezpieczeństwo, nawet gdy nie ma żadnego. Hypervisor jest mechanizmem przeżycia, który pomógł ludziom przetrwać zagrożenia w czasach prehistorycznych.
Jednak we współczesnym życiu stały stan wysokiego czujności może uniemożliwić nam relaks na tyle, aby cieszyć się sobą. Kiedy jesteśmy zaniepokojeni, nasze ciała uwalniają hormony stresu, takie jak kortyzol, który hamuje produkcję testosteronu i zmniejsza libido. Oznacza to, że ktoś z przewlekłym zaburzeniem lękowym może nie być w stanie łatwo się podekscytować lub utrzymać erekcję/orgazm.
Innym sposobem, w jaki lęk wpływa na przyjemność seksualną, jest niepokój oparty na wydajności. Ludzie z tego rodzaju lęku niepokoją się nadmiernie o to, jak będą wykonywać podczas seksu. Mogą zastanowić się, czy ich partner będzie je cieszyć, jeśli są „normalne", lub czy ich ciało wygląda wystarczająco dobrze. Niepokój oparty na wydajności prowadzi do samoświadomości i samokrytyki, co utrudnia relaks do intymności i skupić się na sensacji.
Ogólnie, przewlekłe zaburzenia lękowe zakłócają przyjemność seksualną powodując objawy fizyczne, takie jak pocenie się, kołatanie serca i trudności w oddychaniu; sprawia, że ludzie są nadwrażliwi i nie mogą się zrelaksować; i prowadzące do alarmów związanych z wydajnością. Dzięki właściwej terapii, takiej jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i leczenie lekami, problemy te mogą znacznie poprawić. Ale u niektórych ludzi skutki lęku mogą utrzymać się długo po wyzdrowieniu.
Jak przewlekłe zaburzenia lękowe wpływają na zdolność do przyjemności seksualnej?
Przewlekłe zaburzenia lękowe mogą mieć znaczący wpływ na zdolność do doświadczania przyjemności seksualnej ze względu na utrzymujący się stan zwiększonego stresu, który tworzą. Kiedy ktoś cierpi na zaburzenia lękowe, ich organizm jest stale w stanie walki lub ucieczki, co oznacza, że są gotowi odpowiedzieć na wszelkie postrzegane zagrożenie poprzez uwalnianie hormonów, takich jak adrenalina i kortyzol.