Хроническое тревожное расстройство мешает сексуальному удовольствию
Тревожные расстройства - это состояния психического здоровья, которые могут повлиять на любого в любое время. Они проявляют себя через чувство страха, беспокойства и страха. Это сопровождается физическими симптомами, такими как потливость, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, тошнота, головокружение и беспокойство. Люди с хроническими тревожными расстройствами часто изо всех сил пытаются контролировать свои эмоции и вести себя нормально в повседневных ситуациях, потому что они чувствуют себя подавленными своим состоянием.
Человек с хроническим тревожным расстройством испытывает эти симптомы почти ежедневно в течение нескольких месяцев или лет без облегчения. Это мешает им работать, посещать школу, заводить друзей, выходить на публику, вступать в романтические отношения. Расстройство также мешает им получать сексуальное удовольствие. Некоторые люди могут испытывать оргазм, но не могут испытывать приятные ощущения во время прелюдии или других сексуальных действий из-за беспокойства. Другим трудно начать половую жизнь или поддерживать возбуждение из-за постоянных негативных мыслей о себе и своих партнерах.
Одна из причин, по которой тревожные расстройства мешают сексуальному удовольствию, заключается в том, что они вызывают гипервизор - состояние, когда вы чувствуете себя постоянно настороже и остерегаетесь опасности, даже когда ее нет. Гипервизорность - это механизм выживания, который помог людям пережить угрозы в доисторические времена.
Однако в современной жизни постоянное состояние повышенной готовности может помешать нам расслабиться настолько, чтобы получать удовольствие. Когда мы беспокоимся, наш организм выделяет гормоны стресса, такие как кортизол, который подавляет выработку тестостерона и снижает либидо. Это означает, что кто-то с хроническим тревожным расстройством может быть не в состоянии легко возбудиться или поддерживать эрекцию/оргазм.
Еще один способ, которым беспокойство влияет на сексуальное удовольствие, - это беспокойство, основанное на производительности. Люди с этим типом тревоги чрезмерно беспокоятся о том, как они будут выступать во время секса. Они могут подумать о том, будет ли их партнер наслаждаться ими, если они «нормальные», или их тело выглядит достаточно хорошо. Тревога, основанная на производительности, приводит к самосознанию и самокритике, что затрудняет расслабление до близости и фокусировки на ощущениях.
В целом, хронические тревожные расстройства мешают сексуальному удовольствию, вызывая физические симптомы, такие как потливость, учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание; сделать людей гипервигилирующими и неспособными расслабляться; и приводящие к тревогам, связанным с производительностью. При правильном лечении, таком как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и медикаментозное лечение, эти проблемы могут значительно улучшиться. Но у некоторых людей последствия тревоги могут сохраняться еще долго после выздоровления.
Как хронические тревожные расстройства влияют на способность к сексуальному удовольствию?
Хронические тревожные расстройства могут оказать существенное влияние на способность испытывать сексуальное удовольствие из-за постоянного состояния повышенного стресса, которое они создают. Когда кто-то страдает от тревожного расстройства, его организм постоянно находится в состоянии борьбы или бегства, что означает, что он готов реагировать на любую предполагаемую угрозу, выпуская гормоны, такие как адреналин и кортизол.