Come aumentare la resistenza sessuale
La resistenza sessuale è la capacità di mantenere un sano funzionamento sessuale, anche affrontando difficoltà come problemi di relazione come disaccordi sul sesso. I partner possono creare resistenza sessuale seguendo questi passi.
1. Comprensione delle esigenze e delle preferenze degli altri: I partner devono essere aperti e onesti tra loro per quanto riguarda i loro desideri sessuali e i loro confini. Questo significa parlare di ciò che li accende e spegne, che cosa gli piace fare durante il sesso, e quanto spesso vogliono avere questo. Inoltre, è necessario comprendere e rispettare i limiti fisici dell'altro.
2. Una volta che i partner comprendono le loro preferenze, devono fissare obiettivi realistici per la loro vita sessuale.
Ad esempio, se un partner vuole sesso più frequente di un altro, possono accettare di andare incontro una volta a settimana. Se un partner ha una certa fantasia sessuale che l'altro non condivide, possono accettare di esplorare in privato o insieme. Con le aspettative chiare, entrambi i partner si sentono ascoltati e collaudati.
3. Sperimentare il sesso può diventare monotono e noioso senza provare qualcosa di nuovo. I partner possono sperimentare diverse posizioni, luoghi, suoni e sensazioni per rendere tutto interessante. Possono anche provare giochi di ruolo o chiacchiere sporche. Mentre entrambi i partner sono d'accordo e si sentono a proprio agio, non ci sono modi giusti o sbagliati per eccitarsi.
4. La ricerca di nuovi modi di comunicare è che l'intimità va oltre il sesso. I partner possono trovare nuovi modi di comunicare fuori dalla camera da letto, come uscire, guardare film o condividere hobby. Queste azioni aiutano a creare fiducia e connessioni, che a loro volta rendono l'esperienza sessuale più utile.
5. Quando si verificano conflitti, i partner devono comunicare apertamente e ascoltare attivamente. Dovrebbero evitare di accusare, incolpare o criticare l'altro, e invece concentrarsi sulla ricerca di soluzioni. Questo può includere la richiesta di assistenza professionale o la terapia delle coppie. Con lo sforzo e la pazienza si possono risolvere anche i problemi più difficili.
6. Rimanete positivi: è facile scoraggiarsi affrontando problemi sessuali, ma mantenere la positività è la chiave per la resilienza. I partner possono ricordarsi che il sesso non è tutto, ma una parte importante della loro relazione. Possono anche celebrare piccole vittorie, come superare dolori passati o esplorare nuovi desideri.
7. Dimostrazione di impegno: Anche nei momenti difficili, i partner devono ricordare perché si sono innamorati prima di tutto. Questo include esprimere gratitudine l'uno all'altro e riconoscere le buone qualità che le rendono speciali. Mantenendo l'impegno, i partner possono sopravvivere insieme a qualsiasi tempesta.
Come i partner creano resistenza sessuale a fronte di incompatibilità?
I partner possono creare resistenza sessuale di fronte all'incompatibilità, rivolgendosi alle loro emozioni legate al sesso e comprendendo le esigenze e le preferenze dell'altro. Devono essere involontari per quanto riguarda le diverse forme di piacere e studiare nuovi modi per comunicare sessualmente tra loro. È importante per loro essere onesti e rispettosi di ciò che vogliono e di come vogliono farlo.