Negli ultimi anni i ricercatori si sono concentrati sempre di più su come lo stress di una minoranza possa influenzare la salute mentale delle persone in gruppi marginali. Lo stress di una minoranza riguarda specifici tipi di stress che i membri di gruppi stigmatizzati subiscono a causa della loro identità sociale. Uno di questi gruppi sono persone LGBT-TQ + che affrontano discriminazioni in base al loro orientamento sessuale e identità di genere. Questa discriminazione può portare a un aumento del livello di stress e ansia, che a sua volta può influenzare diversi aspetti della loro vita, compresi i loro processi psicologici legati al desiderio sessuale.
Uno studio suggerisce che lo stress delle minoranze può avere un impatto negativo sui processi psicologici legati al desiderio sessuale nelle partnership gay. In particolare, è stato scoperto che lo stress di una minoranza può far sentire più vergogna a una persona per la propria identità sessuale, facendo diminuire il livello di eccitazione e diminuire l'interesse per l'attività sessuale.
Inoltre, quando le persone sono stressate da minoranze, possono avere più probabilità di partecipare a meccanismi di superamento non salutari, come l'abuso di sostanze psicoattive o comportamenti rischiosi, che possono anche influenzare negativamente il loro desiderio sessuale.
Tuttavia, ci sono modi in cui le persone possono gestire lo stress di una minoranza e mantenere un livello positivo di desiderio sessuale.
Ad esempio, una strategia consiste nella ricerca di comunità di sostegno o gruppi terapeutici in cui le persone possano trovare riconoscimento e conferma della propria identità sessuale. Un'altra strategia è quella di partecipare a attività che favoriscono l'autosufficienza, come l'esercizio fisico o la meditazione, che possono aiutare a ridurre il livello generale di stress.
Inoltre, praticando metodi di consapevolezza, come respirazione profonda o esercizi di visualizzazione, è possibile aiutare le persone a rimanere presenti in questo momento e non preoccuparsi del futuro.
In generale, mentre lo stress di una minoranza può avere un impatto significativo sui processi psicologici legati al desiderio sessuale, ci sono passi che le persone possono intraprendere per mitigarne le conseguenze. In cerca di sostegno e partecipazione a strategie per affrontare le sfide in modo sano, le persone LGBT + possono lavorare per mantenere una salute mentale positiva e una relazione completa.
In che modo lo stress delle minoranze influenza i processi psicologici del desiderio sessuale nelle partnership gay?
È stato dimostrato che lo stress di una minoranza ha un impatto significativo su diversi processi psicologici che possono influenzare il desiderio sessuale nelle partnership gay, come l'aumento del senso di isolamento, lo stigma, la discriminazione e l'emarginazione. Questa esperienza può portare ad un aumento dei livelli di stress ormoni, come il cortisolo, che è noto per ridurre il desiderio sessuale, che porta a una minore intimità tra i partner.