近年、研究者は、少数派のストレスが疎外されたグループの人々のメンタルヘルスにどのように影響を与えるかを理解することにますます焦点を当てています。少数のストレスとは、社会的アイデンティティのために汚名を付けられたグループのメンバーが経験する特定の種類のストレスを指します。そのようなグループの1つは、性的指向と性同一性に基づいて差別に直面するLGBTQ+個人です。この差別は、ストレスや不安のレベルの増加につながる可能性があります。
ある研究では、少数派ストレスが同性パートナーシップにおける性欲に関連する心理的過程に悪影響を及ぼす可能性が示唆されている。具体的には、少数派のストレスは、人が彼らの性的アイデンティティについてより恥ずかしさを感じさせ、興奮のレベルを低下させ、性行為への関心を低下させる可能性があることがわかっています。
また、少数派のストレスを経験すると、薬物乱用や危険な行動などの不健康な対処メカニズムに従事する可能性が高くなり、性欲に悪影響を及ぼす可能性もあります。しかし、人々は少数のストレスを管理し、性欲の肯定的なレベルを維持することができます方法があります。例えば、1つの戦略は、人々が彼らの性的アイデンティティの受け入れと検証を見つけることができる支援的なコミュニティや治療グループを見つけることです。もう一つの戦略は、運動や瞑想などのセルフケアを促進する活動に参加することです。
さらに、深呼吸やイメージングの練習などのマインドフルネスのテクニックを練習することは、人々が瞬間に存在し続けるのに役立ち、将来を心配することはありません。
全体的に、少数派のストレスは性欲に関与する心理的プロセスに大きな影響を与える可能性がありますが、人々はその影響を軽減するために取ることができます手順があります。LGBTQ+の人々は、サポートを求め、健全な対処戦略に従事することにより、積極的なメンタルヘルスの維持と関係の充実に取り組むことができます。
少数派ストレスは同性パートナーシップにおける性欲の心理的プロセスにどのように影響しますか？
少数派のストレスは、孤立感、汚名、差別、疎外感の増加など、同性パートナーシップにおける性欲に影響を与える可能性のある様々な心理的プロセスに大きな影響を与えることが示されています。これらの経験は、コルチゾールなどのストレスホルモンのレベルの増加につながることができます。、性的欲求を減らすことが知られています。、パートナー間の親密さの減少につながります。。