La bisessualità è un orientamento sessuale caratterizzato dall'attrazione romantica o sessuale dell'uomo sia verso gli uomini che verso le donne.
È spesso accompagnata da diversi conflitti interni a causa delle aspettative della società che possono influenzare negativamente la sua salute mentale se non adeguatamente affrontato. Pertanto, questo articolo esaminerà come le persone bisessuali affrontano queste difficoltà in modi psicologicamente sani.
I bisessuali possono essere confusi sulla propria identità a causa di messaggi contrastanti da parte della società.
Alcune persone possono considerarle disordinate, mentre altre le considerano indecise. Questi errori possono portare a diminuire l'autostima, l'ansia e la depressione. Per affrontare tali problemi, devono concentrarsi sul capire meglio se stessi e cercare il sostegno dei coetanei che li accettano in modo incondizionato.
I bisessuali sono sotto pressione per scegliere tra partner omosessuali o eterogenei. Questo dilemma crea stress quando cercano di bilanciare i desideri personali e le norme relazionali. Dovrebbero parlare apertamente con i partner e lavorare verso un compromesso per ridurre le tensioni. In questo modo mantengono l'autonomia senza fare del male a nessuno.
I bisessuali devono stare attenti quando navigano nelle relazioni. Devono dare priorità al rispetto e alla fiducia reciproche, piuttosto che alla compatibilità sessuale. Un fraintendimento può verificarsi quando un partner suggerisce che l'altro preferisce la monogamia, causando frustrazione o ferendo sentimenti. I bisessuali devono chiarire in anticipo le aspettative per evitare la delusione in seguito.
I bisessuali possono esercitare l'autosufficienza riconoscendo esigenze e desideri unici. Devono svolgere un'attività solista che esaudisce i loro desideri fisici ed emotivi. Devono anche costruire una forte amicizia al di fuori delle relazioni romantiche per sostenere e confermare. In questo modo rafforzano la loro autostima e migliorano il benessere generale.
Le persone bisessuali possono orientarsi nei conflitti interni, essere fedeli a se stesse, comunicare efficacemente, stabilire limiti e esercitare il proprio servizio. Queste strategie permettono loro di vivere in modo credibile, mantenendo la loro salute mentale e relazioni significative.
In che modo le persone bisessuali si orientano in modo psicologicamente sano nei conflitti interni tra i desideri sessuali personali, le aspettative della società e le norme relazionali?
Studi hanno dimostrato che molte persone bisessuali sperimentano un conflitto interno legato alla loro sessualità a causa del rapporto negativo della società verso la bisessualità. Le persone bisessuali possono subire la pressione per soddisfare le aspettative eteronormative o omonomatiche, identificandosi come gay o etero, che può portare ad un senso di ansia, vergogna o insicurezza nella propria identità (Masson et al., 2017).