ثنائية الجنس هي ميل جنسي يتميز بانجذاب الشخص الرومانسي أو الجنسي لكل من الرجال والنساء. غالبًا ما يكون مصحوبًا بصراعات داخلية مختلفة حول توقعات المجتمع، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحته العقلية إذا لم يتم معالجتها بشكل صحيح. لذلك، ستنظر هذه المقالة في كيفية تعامل الأشخاص المخنثين مع هذه الصعوبات بطرق صحية نفسيًا.
قد يعاني ثنائيو الجنس من ارتباك حول هويتهم بسبب الرسائل المتضاربة من المجتمع.
قد ينظر إليها بعض الناس على أنها منحرفة، بينما يرى البعض الآخر أنها غير حاسمة. يمكن أن تؤدي مثل هذه المفاهيم الخاطئة إلى تقليل احترام الذات والقلق والاكتئاب. للتعامل مع مثل هذه التحديات، يجب أن يركزوا على فهم أنفسهم بشكل أفضل والسعي للحصول على الدعم من أقرانهم الذين يقبلونها دون قيد أو شرط.
يواجه ثنائيو الجنس ضغوطًا للاختيار بين الشركاء من نفس الجنس أو من الجنس الآخر. تخلق هذه المعضلة ضغوطًا عندما يحاولون تحقيق التوازن بين الرغبات الشخصية والمعايير العلائقية. يجب عليهم التواصل علانية مع الشركاء والعمل من أجل حل وسط للحد من التوترات. وبالتالي، فإنهم يحافظون على الاستقلال الذاتي دون الإضرار بأي شخص. يجب على المخنثين توخي الحذر عند التنقل في العلاقات. يجب أن يعطوا الأولوية للاحترام المتبادل والثقة على التوافق الجنسي. يمكن أن يحدث سوء الفهم عندما يقترح أحد الشركاء أن الآخر يفضل الزواج الأحادي، مما يؤدي إلى الإحباط أو إيذاء المشاعر. يجب على المخنثين توضيح التوقعات مسبقًا لتجنب خيبة الأمل لاحقًا.
يمكن للمخنثين ممارسة الرعاية الذاتية مع الاعتراف باحتياجاتهم ورغباتهم الفريدة. يجب عليهم الانخراط في أنشطة فردية تحقق رغباتهم الجسدية والعاطفية. يجب عليهم أيضًا بناء صداقات قوية خارج العلاقات الرومانسية للدعم والتحقق من الصحة. وبذلك، فإنهم يعززون احترامهم لذاتهم ويحسنون رفاههم العام.
يمكن للأشخاص المخنثين التنقل في النزاعات الداخلية من خلال أن يكونوا صادقين مع أنفسهم، والتواصل بشكل فعال، ووضع الحدود، وممارسة الرعاية الذاتية. تسمح لهم هذه الاستراتيجيات بالعيش بشكل أصيل مع الحفاظ على الصحة العقلية والعلاقات الهادفة.
كيف يتنقل الأشخاص المخنثون بطرق صحية نفسيا في النزاعات الداخلية بين الرغبات الجنسية الشخصية والتوقعات المجتمعية والمعايير العلائقية ؟
أظهرت الدراسات أن العديد من الأشخاص المخنثين يعانون من صراع داخلي يتعلق بحياتهم الجنسية بسبب موقف المجتمع السلبي تجاه الازدواجية. قد يشعر الأشخاص المخنثين بالضغط للتوافق مع التوقعات غير المتجانسة أو المتجانسة من خلال التعرف على المثليين أو المستقيمين، مما قد يؤدي إلى الشعور بالقلق أو العار أو عدم اليقين بشأن هويتهم (ماسون وآخرون، 2017).