Secondo i ricercatori, l'autosufficienza sessuale delle persone può essere un importante fattore protettivo contro l'ansia sessuale, la frenata sessuale e l'insoddisfazione relazionale. Si presume che l'autosospensione sessuale può fungere da buffer tra l'esperienza sessuale e i suoi risultati negativi.
Tuttavia, non è chiaro come funziona questo meccanismo buffer e se è corretto per diversi tipi di esperienza sessuale.
Per verificare queste ipotesi, i ricercatori hanno condotto tre studi con studenti di laurea. Nello studio 1 partecipanti sono stati classificati come uno dei quattro stati basati sulla loro fiducia sessuale in se stessi e il livello di esperienza sessuale. Hanno completato misurazioni che valutano le loro relazioni sessuali, convinzioni e comportamenti, tra cui ansia sessuale, rallentamento sessuale e la soddisfazione del rapporto. I risultati hanno dimostrato che la fiducia sessuale in se stesso ha giocato un ruolo protettivo, riducendo l'impatto dell'esperienza sessuale sull'ansia sessuale, la frenata sessuale e l'insoddisfazione relazionale.
Nello studio, 2 partecipanti sono stati nuovamente suddivisi in alto o basso livello di fiducia sessuale in se stessi.
Tuttavia, non variavano dal punto di vista della loro esperienza sessuale. Poi è stato chiesto ai partecipanti di entrare in contatto sessuale con un partner che era molto attraente o meno attraente di loro. Ancora una volta, la fiducia sessuale in se stesso ha giocato un ruolo tampone, riducendo l'influenza sia gli aspetti fisici che emotivi dell'esperienza sessuale sull'ansia sessuale, la frenata sessuale e l'insoddisfazione relazionale. Interessante è che l'effetto della fiducia sessuale in se stessi è stato più pronunciato per coloro che hanno sperimentato una maggiore eccitazione fisica durante l'incontro.
Infine, nello studio 3 partecipanti sono stati distribuiti casualmente per ottenere un parere positivo o negativo sulle loro attività sessuali dopo aver svolto un compito sessuale. Come previsto, le persone che hanno ricevuto recensioni positive hanno riportato una maggiore fiducia sessuale in se stessi e meno ansia sessuale rispetto a coloro che hanno ricevuto recensioni negative. Ciò suggerisce che la fiducia sessuale in se stessi può essere rafforzata attraverso il confronto sociale e messaggi positivi.
In generale, questi risultati dimostrano che la fiducia sessuale in se stessi può fungere da buffer contro gli effetti negativi dell'esperienza sessuale, aiutando le persone a regolare le loro reazioni a situazioni scomode e mantenere relazioni positive. Questi risultati sono essenziali per migliorare la salute sessuale e il benessere. Interventi mirati a migliorare la fiducia sessuale in se stessi possono essere particolarmente utili per le persone che combattono problemi sessuali.
Può la fiducia sessuale in se stesso proteggere da ansia sessuale, frenata e insoddisfazione relazionale?
La fiducia sessuale in se stesso si riferisce alla convinzione di una persona che è attraente e in grado di partecipare a un'attività sessuale soddisfacente con gli altri. Può essere influenzato da diversi fattori, come l'immagine del corpo, l'esperienza passata, le norme culturali e i valori personali. La ricerca mostra che le persone con un maggior livello di fiducia sessuale in se stesse tendono ad avere meno ansia, frenata e disturbi relazionali durante i rapporti sessuali rispetto a coloro che non hanno fiducia sufficiente.