Das sexuelle Selbstbewusstsein der Menschen kann den Forschern zufolge als wichtiger Schutzfaktor gegen sexuelle Angst, sexuelle Hemmung und Beziehungsunzufriedenheit dienen. Es wird angenommen, dass sexuelles Selbstvertrauen als Puffer zwischen der sexuellen Erfahrung und ihren negativen Ergebnissen fungieren kann. Es bleibt jedoch unklar, wie dieser Puffermechanismus funktioniert und ob er für die verschiedenen Arten sexueller Erfahrungen zutrifft. Um diese Hypothesen zu testen, führten die Forscher drei Studien mit Studenten durch. In Studie 1 wurden die Teilnehmer aufgrund ihres sexuellen Selbstvertrauens und ihres sexuellen Erfahrungsniveaus einer von vier Bedingungen zugeordnet. Sie absolvierten Messungen zur Bewertung ihrer sexuellen Beziehungen, Überzeugungen und Verhaltensweisen, einschließlich sexueller Angst, sexueller Hemmung und Beziehungszufriedenheit. Die Ergebnisse zeigten, dass sexuelles Selbstvertrauen eine schützende Rolle spielte und die Auswirkungen sexueller Erfahrungen auf sexuelle Angst, sexuelle Hemmung und Beziehungsunzufriedenheit verringerte. In Studie 2 wurden die Teilnehmer erneut in ein hohes oder niedriges sexuelles Selbstvertrauen unterteilt. Sie unterschieden sich jedoch nicht in Bezug auf das Niveau ihrer sexuellen Erfahrung. Die Teilnehmer wurden dann gebeten, sexuellen Kontakt mit einem Partner aufzunehmen, der entweder sehr attraktiv oder weniger attraktiv war als sie selbst. Auch hier spielte das sexuelle Selbstvertrauen eine Pufferrolle und verringerte den Einfluss sowohl der physischen als auch der emotionalen Aspekte der sexuellen Erfahrung auf sexuelle Angst, sexuelle Hemmung und Beziehungsunzufriedenheit. Interessanterweise war die Wirkung des sexuellen Selbstvertrauens für diejenigen, die während der Begegnung mehr körperliche Erregung erlebten, ausgeprägter. In Studie 3 schließlich wurden die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip zugewiesen, um positive oder negative Rückmeldungen über ihre sexuellen Aktivitäten zu erhalten, nachdem sie eine sexuelle Aufgabe abgeschlossen hatten. Wie erwartet, berichteten Menschen, die positive Bewertungen erhielten, über ein höheres sexuelles Selbstvertrauen und eine geringere sexuelle Angst im Vergleich zu denen, die negative Bewertungen erhielten. Dies deutet darauf hin, dass das sexuelle Selbstvertrauen durch soziale Vergleiche und positive Botschaften gestärkt werden kann. Insgesamt deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass sexuelles Selbstvertrauen als Puffer gegen die negativen Auswirkungen sexueller Erfahrungen wirken kann, indem es Menschen hilft, ihre Reaktionen auf unangenehme Situationen zu regulieren und positive Beziehungen aufrechtzuerhalten. Diese Ergebnisse sind wichtig für die Verbesserung der sexuellen Gesundheit und des Wohlbefindens. Interventionen zur Steigerung des sexuellen Selbstvertrauens können besonders hilfreich für Menschen sein, die mit sexuellen Problemen zu kämpfen haben.
Kann sexuelles Selbstbewusstsein vor sexueller Angst, Hemmungen und Beziehungsunzufriedenheit schützen?
Sexuelles Selbstvertrauen bezieht sich auf die Überzeugung einer Person, dass sie attraktiv und in der Lage ist, mit anderen an befriedigenden sexuellen Aktivitäten teilzunehmen. Es kann durch verschiedene Faktoren wie Körperbild, vergangene Erfahrungen, kulturelle Normen und persönliche Werte beeinflusst werden. Studien zeigen, dass Menschen mit einem höheren Maß an sexuellem Selbstvertrauen dazu neigen, weniger Angst, Hemmung und Beziehungsstörungen während des Geschlechtsverkehrs zu erleben, verglichen mit denen, denen es an Selbstvertrauen mangelt.