Selon les chercheurs, la confiance en soi sexuelle des gens peut être un facteur de défense important contre l'anxiété sexuelle, l'inhibition sexuelle et l'insatisfaction relationnelle. On suppose que la confiance en soi sexuelle peut servir de tampon entre une expérience sexuelle et ses résultats négatifs.
Cependant, il n'est pas clair comment fonctionne ce mécanisme tampon et s'il est vrai pour différents types d'expériences sexuelles.
Pour tester ces hypothèses, les chercheurs ont mené trois études impliquant des étudiants de premier cycle. Dans l'étude 1, les participants ont été classés dans l'une des quatre conditions en fonction de leur confiance en eux-mêmes et de leur niveau d'expérience sexuelle. Ils ont complété des mesures évaluant leurs relations sexuelles, leurs convictions et leur comportement, y compris l'anxiété sexuelle, l'inhibition sexuelle et la satisfaction relationnelle. Les résultats ont montré que la confiance en soi a joué un rôle protecteur en réduisant l'impact de l'expérience sexuelle sur l'anxiété sexuelle, l'inhibition sexuelle et l'insatisfaction relationnelle.
Dans l'étude 2, les participants ont de nouveau été divisés en un niveau élevé ou faible de confiance sexuelle en eux-mêmes.
Cependant, ils ne variaient pas en termes de niveau de leur expérience sexuelle. Les participants ont ensuite été invités à entrer en contact sexuel avec un partenaire qui était soit très attrayant, soit moins attrayant qu'eux-mêmes. Encore une fois, la confiance en soi a joué un rôle tampon en réduisant l'impact des aspects physiques et émotionnels de l'expérience sexuelle sur l'anxiété sexuelle, l'inhibition sexuelle et l'insatisfaction relationnelle. Il est intéressant de noter que l'effet de la confiance en soi a été plus prononcé pour ceux qui ont ressenti plus d'excitation physique pendant la rencontre.
Enfin, dans l'étude, 3 participants ont été répartis aléatoirement pour recevoir des commentaires positifs ou négatifs sur leurs activités sexuelles après avoir effectué une mission sexuelle. Comme prévu, les personnes qui ont reçu des commentaires positifs ont signalé une confiance en soi sexuelle plus élevée et une anxiété sexuelle plus faible que celles qui ont reçu des commentaires négatifs. Cela suggère que la confiance en soi peut être renforcée par la comparaison sociale et des messages positifs.
Dans l'ensemble, ces résultats montrent que la confiance en soi sexuelle peut servir de tampon contre les effets néfastes de l'expérience sexuelle, en aidant les gens à réguler leurs réactions à des situations inconfortables et à maintenir des relations positives. Ces résultats sont essentiels pour améliorer la santé et le bien-être sexuels. Les interventions visant à accroître la confiance en soi dans le sexe peuvent être particulièrement utiles pour les personnes aux prises avec des problèmes sexuels.
La confiance en soi sexuelle peut-elle protéger contre l'anxiété sexuelle, le freinage et l'insatisfaction relationnelle ?
Confiance sexuelle en soi se réfère à la conviction d'une personne qu'elle est attrayante et capable de participer à une activité sexuelle satisfaisante avec les autres. Il peut être influencé par divers facteurs tels que l'image corporelle, les expériences passées, les normes culturelles et les valeurs personnelles. Des études montrent que les personnes ayant un niveau plus élevé de confiance en elles-mêmes ont tendance à éprouver moins d'anxiété, d'inhibition et de troubles relationnels pendant les relations sexuelles que celles qui manquent de confiance.