Astinenza è una pratica che include l'astinenza da qualsiasi forma di attività sessuale, compresa la masturbazione, per un lungo periodo. Questo può essere causato da convinzioni religiose, valori personali, problemi di salute o semplicemente evitare gravidanze indesiderate.
Tuttavia, è stato anche dovuto a cambiamenti nella chimica cerebrale, a livello ormonale e allo stato emotivo. I ricercatori hanno scoperto che lunghi periodi di astinenza possono alterare i processi neurochimici associati al piacere e alla sensibilità della ricompensa, potenzialmente influenzando la percezione dello stato di salute durante i rapporti sessuali riattivati.
Uno studio condotto dall'Università del Texas ad Austin ha esaminato gli effetti dell'astinenza sulla risposta del cervello alla stimolazione sessuale. I partecipanti che recentemente si sono astenuti dall'attività sessuale hanno mostrato una maggiore attivazione nelle aree del cervello coinvolte nel trattamento di ricompense e motivazione, rispetto a coloro che hanno fatto attività sessuale più spesso. Ciò suggerisce che l'astinenza dal sesso può portare ad una maggiore eccitazione e desiderio durante le riunioni successive.
Un altro studio pubblicato sulla Rivista di Medicina Sessuale ha dimostrato che l'astinenza dal sesso per soli tre giorni ha portato a un miglioramento della libido e ad una maggiore sensazione genitale. Gli autori suggeriscono che questo effetto può essere dovuto all'accumulo di ormoni, come testosterone e dopamina, che hanno un ruolo importante nell'eccitazione sessuale e nel piacere.
Inoltre, l'astinenza dal sesso può ridurre lo stress e l'ansia creando un'atmosfera più rilassata che favorisce l'intimità.
Tuttavia, l'astinenza prolungata può avere anche effetti negativi sulla funzione sessuale. Lo studio, pubblicato sulla rivista Archivio of Sexy Behavior, ha dimostrato che le persone che hanno riportato una lunga astinenza (oltre un anno) hanno sperimentato una diminuzione della soddisfazione sessuale e una diminuzione della libido. Hanno spiegato questo effetto con i cambiamenti nella chimica cerebrale causati dalla deprivazione cronica, con conseguente riduzione della risposta ai segnali sessuali.
In conclusione, l'astinenza ha effetti complessi sulla percezione delle prestazioni nei rapporti sessuali rinnovati. Anche se inizialmente può aumentare l'eccitazione e il desiderio, lunghi periodi di astinenza possono portare a diminuire la soddisfazione e diminuire la sensibilità.
Tuttavia, le persone che hanno deciso di astenersi non devono sentirsi scoraggiate o vergognose rispetto alla loro decisione; piuttosto, dovrebbero concentrarsi sulla ricerca di soddisfazione al di fuori dell'attività sessuale, anche attraverso la comunicazione emotiva, l'esercizio fisico e altre forme di autosufficienza.
In che modo l'astinenza influisce sulla percezione delle prestazioni nei rapporti sessuali riattivati?
Astinenza dal rapporto sessuale per un periodo significativo può portare ad un aumento dell'eccitazione durante le esperienze intime successive. Questo perché l'astinenza prolungata può aumentare la produzione di ormoni da parte dell'organismo, come il testosterone e l'ossitocina, che sono coinvolti nel desiderio sessuale e la soddisfazione. Inoltre, l'astinenza permette alle persone di regolare in modo più efficace i loro pensieri e sentimenti nei confronti del sesso, che può portare a un livello più elevato di autocontrollo e fiducia durante le interazioni sessuali.