Non c'è niente di più importante per la coppia che per la loro intimità, ma i partner possono avere difficoltà a riconoscere quando si verificano problemi. Le coppie spesso si accusano a vicenda di difficoltà sessuali invece di capire che ci possono essere problemi più profondi nel gioco. Questo articolo vi aiuterà a capire perché questo accade e come determinare quando i vostri problemi sessuali possono indicare qualcosa di più che sta accadendo nella vostra relazione.
Cos'è un normale comportamento sessuale?
Il comportamento sessuale varia da persona a persona, ma cosa rende sana l'attività sessuale? Ogni sana esperienza sessuale coinvolge quattro elementi fondamentali: desiderio, eccitazione, orgasmo e risoluzione. Il desiderio si riferisce al vostro livello di interesse per l'attività sessuale con un'altra persona. L'eccitazione è la sensazione fisica che si prova durante il sesso. L'orgasmo è una piacevole riduzione della tensione che avviene durante il sesso. La risoluzione include cadere dalla cima del sesso e sentire la calma dopo. In un contatto sessuale tipico, questi componenti avvengono in modo naturale e senza interruzioni.
Tuttavia, se un componente viene compromesso, può causare ansia e frustrazione, che influiscono su tutte le altre parti.
Problemi sessuali comuni
Molte coppie hanno problemi sessuali accidentali come la bassa libido, disfunzione erettile, secchezza vaginale, eiaculazione precoce, rapporti sessuali dolorosi o mancanza di orgasmo. Questi problemi possono essere associati a stress, stanchezza, farmaci, cambiamenti ormonali, malattie o persino scarsa comunicazione. Anche se sono a disagio, non significa necessariamente che ci sia qualcosa che non va nella vostra relazione. Di solito si può lavorare su di loro insieme, parlando apertamente di ciò che vi preoccupa e provando le diverse posizioni o metodi fino a trovare ciò che è meglio per voi.
Segni di grandi problemi
D'altra parte, se si notano gli schemi nella vostra vita sessuale che sembrano ripetersi nel corso del tempo, anche se si lavora su di essi separatamente, allora può essere più che solo fisico.
Ad esempio, se non si ha mai un orgasmo, per quanto ci si impegni, può essere perché ci sono problemi più profondi intorno all'intimità o alla fiducia. Allo stesso modo, se si evita di toccarsi completamente al di fuori del sesso, questo può indicare la distanza emotiva o la paura di intimità. Se si nota che voi o il vostro partner escono completamente dal contatto fisico, può significare problemi più gravi come depressione o dipendenza.
Infine, se si discute spesso durante o dopo il sesso, questo può indicare un conflitto tra voi che richiede una risoluzione.
Comunicazione e terapia
Se si sospetta che i problemi sessuali siano sintomi di problemi più gravi, parlarne con il partner! È un'opportunità perfetta per migliorare la comunicazione e la comprensione nella vostra relazione. Il terapeuta può aiutarvi a orientarsi in queste conversazioni e identificare le cause principali in modo che si può rivolgersi direttamente a loro invece di cercare di correggerle in parti. Con la dovuta attenzione e cura, la maggior parte delle coppie possono superare i loro problemi sessuali, rafforzando al tempo stesso i loro legami.
Come si riconoscono le coppie quando i problemi sessuali sono sintomi di conflitti più grandi nelle relazioni?
Le coppie possono riconoscere quando i loro problemi sessuali sono indicatori dei principali problemi di relazione, monitorando i sentimenti degli altri, affrontando i problemi di intimità con apertura e chiedendo aiuto professionale se necessario. La tensione sessuale è spesso il risultato di esigenze insoddisfatte, disagio e mancanza di fiducia nel vostro partner. Pertanto, i partner devono dare priorità alla comunicazione per discutere queste questioni in modo imparziale e sensibile.