Le traumatisme peut avoir un effet durable sur les modèles d'excitation humaine. Un traumatisme est une expérience difficile qui affecte quelqu'un mentalement, physiquement ou émotionnellement. Il peut s'agir de traumatismes physiques, de violence émotionnelle, de surveillance de la violence, de catastrophes naturelles, de guerres, d'actes terroristes, d'accidents et bien plus encore. Lorsque quelqu'un subit un traumatisme, son cerveau libère des hormones de stress comme le cortisol et l'adrénaline pour le préparer à agir. Ce médicament peut entraîner une augmentation de la fréquence cardiaque, de la respiration et de la pression artérielle.
Cependant, ces changements peuvent persister après que la menace est passée et entraver la vie quotidienne.
Par exemple, quelqu'un qui a été blessé dans un accident de voiture peut toujours se sentir stressé pendant la conduite ou être hypervigilant autour des voitures. Quelqu'un qui a été victime de violence familiale peut facilement avoir peur de mouvements brusques ou de bruits bruyants. Ces réactions font partie de ce que les psychologues appellent un « trouble de stress post-traumatique » qui se produit quand une personne a des souvenirs répétés, des cauchemars nocturnes ou des souvenirs d'un événement.
Les modèles d'excitation
Le système nerveux a deux divisions, sympathique et parasympathique. La division sympathique augmente la fréquence cardiaque et respiratoire, tout en réduisant la digestion et la fonction immunitaire. La division parasympathique fait l'inverse en ralentissant ces fonctions. En général, la plupart des gens vivent un équilibre entre ces systèmes dans leur vie quotidienne.
Cependant, le traumatisme peut amener cet équilibre à un système nerveux sympathique, ce qui entraîne des effets à long terme sur les schémas d'excitation.
Conséquences physiologiques du traumatisme
Lorsque quelqu'un subit un traumatisme, son corps est inondé d'hormones de stress telles que le cortisol et l'adrénaline. Ces hormones sont conçues pour aider à combattre le danger en augmentant les niveaux d'énergie et en intensifiant la concentration. Mais s'ils restent élevés au fil du temps, cela peut entraîner des symptômes physiques tels que l'hypertension artérielle, les maux de tête, l'insomnie et l'anxiété. Il peut également causer de la fatigue, des difficultés de concentration et de l'irritabilité.
Effets cognitifs du traumatisme
Le traumatisme peut affecter la façon dont quelqu'un pense et se souvient des choses. Ils peuvent avoir du mal à traiter l'information, à prendre des décisions ou à se souvenir des détails de l'événement. Ils peuvent ressentir de l'engourdissement, du détachement ou de la dissociation de la réalité. Ils peuvent aussi combattre des pensées obsessionnelles sur un événement ou des comportements évitables qui les empêchent de s'y opposer. Tout cela peut affecter la vie quotidienne et les relations.
Conséquences émotionnelles du traumatisme
Le traumatisme peut modifier les sentiments émotionnels d'une personne. Ils peuvent ressentir un sentiment intense de peur, de colère, de tristesse, de culpabilité ou de honte. Ils peuvent facilement être causés par des visages, des sons, des odeurs ou des sensations associées à l'événement. Ils peuvent avoir du mal à faire confiance aux autres ou à se sentir en sécurité. Certaines personnes peuvent développer un trouble de stress post-traumatique (TSPT), qui comprend des cauchemars nocturnes, des souvenirs et le sentiment général qu'elles sont « à la limite ». L'ESPT peut entraver le travail, les études, la vie communautaire et d'autres activités.
Conséquences comportementales du traumatisme
Le traumatisme peut également entraîner des changements dans les comportements. Les personnes qui subissent un traumatisme peuvent participer à des mécanismes d'adaptation malsains, comme la consommation d'alcool ou de drogues, le fait de se blesser ou des comportements sexuels à risque. Ils peuvent quitter leurs amis et leur famille ou éprouver des difficultés à exprimer leurs émotions. Ils peuvent lutter contre la confiance, la communication, l'intimité et les frontières. Ce comportement peut les isoler encore plus et rendre la cicatrisation plus difficile.
Options de traitement pour modifier la nature de l'excitation
Il existe plusieurs options de traitement pour ceux qui luttent contre les changements de la nature de l'excitation après le traumatisme.L'une des méthodes populaires est la thérapie cognitivo-comportementale, qui aide les gens à identifier les modes de pensée et de comportement nocifs et à les remplacer par des modèles plus sains. La thérapie d'exposition comprend une confrontation progressive aux déclencheurs et aux souvenirs d'un événement traumatisant sous surveillance, contribuant à désensibiliser l'homme au fil du temps. Des médicaments tels que des antidépresseurs ou des médicaments contre l'anxiété peuvent également être prescrits pour réguler l'humeur et soulager les symptômes. Les groupes de soutien, les traitements comme l'EMDR, l'art thérapie et la pratique de la pleine conscience peuvent aider quelqu'un à gérer les effets à long terme d'une blessure sur son corps, son esprit et son comportement.
En conclusion, le traumatisme peut entraîner des changements durables dans les modèles d'excitation humaine qui affectent de nombreux aspects de la vie quotidienne. Il est important de demander de l'aide professionnelle si ces problèmes persistent après plusieurs semaines afin qu'ils n'interfèrent pas avec le travail, l'école, les relations ou d'autres actions. Cependant, avec un traitement approprié, les gens peuvent apprendre de nouvelles façons de gérer leurs réactions et leurs processus
Comment le traumatisme modifie-t-il les schémas d'excitation ?
Le traumatisme a été associé à des changements dans la capacité d'une personne à réguler les niveaux d'excitation, ce qui a entraîné une sensibilité accrue et des difficultés à revenir à des états de vigilance de base après des rappels d'expériences passées. Cela peut entraîner une anxiété accrue, une vigilance accrue et des difficultés de sommeil et de concentration. Il peut également s'agir de changements dans les schémas du cerveau qui modulent la réaction de la peur, affectant la perception des menaces et leur danger potentiel.