L'énergie sexuelle est un élément important de toute relation romantique. Il peut être difficile pour les partenaires de maintenir un niveau constant d'excitation et de désir des uns et des autres pendant de longues périodes. Cela peut conduire à des malentendus, des malentendus, et même un sentiment de ressentiment et de colère. Voici quelques stratégies que les couples peuvent utiliser pour gérer leurs différents niveaux de désir sexuel.
La première stratégie consiste à établir des limites de communication claires. Les conjoints doivent discuter ouvertement et honnêtement entre eux de leurs préférences, de leurs désirs et de leurs besoins individuels. Ils doivent consacrer un certain temps et des espaces aux activités intimes et établir un calendrier qui fonctionne pour les deux parties impliquées. De cette façon, ils peuvent éviter les frustrations et les conflits causés par des attentes incohérentes.
Deuxièmement, les partenaires doivent s'occuper ensemble des affaires non sexuelles, telles que la lecture de livres, la sortie pour dîner, regarder des films ou des promenades. Ces actions peuvent aider à construire l'intimité émotionnelle, la confiance et la compréhension. Ils peuvent également offrir des possibilités de toucher, d'embrasser et d'attacher sans nécessairement conduire à des rapports sexuels.
Troisièmement, il est important de comprendre que l'attraction sexuelle est influencée par de nombreux facteurs, en plus de l'apparence et de la chimie. Les partenaires doivent s'efforcer d'apprécier les qualités personnelles des uns et des autres, y compris l'esprit, l'humour, la gentillesse et la compassion. Ils devraient se concentrer sur ce qu'ils jugent attrayant pour leur partenaire plutôt que de s'attarder sur les défauts allégués.
Quatrièmement, les partenaires ne doivent pas utiliser le sexe comme une arme les uns contre les autres. Cela signifie s'abstenir de toute menace, ultimatum ou punition liée à l'activité sexuelle. Le sexe doit être traité comme une expérience positive, mutuellement bénéfique, qui améliore les relations, et non comme quelque chose qui doit être forcé ou utilisé pour manipuler une autre personne.
Enfin, les partenaires doivent demander un soutien extérieur si nécessaire. Un thérapeute ou un conseiller peut aider les couples à explorer les problèmes sous-jacents, à identifier les sources de tension et à élaborer des stratégies de résolution des conflits. Ils peuvent également recommander des exercices de communication ou des activités d'intimité qui peuvent améliorer la communication et le plaisir entre les partenaires.
En utilisant ces stratégies, les couples peuvent maintenir un niveau sain de désir sexuel et d'intimité au fil du temps, même lorsque leurs désirs et leurs besoins varient.
Cependant, cela exige patience, impartialité et respect des frontières des uns et des autres. Si un couple ne peut pas surmonter l'incohérence de l'énergie sexuelle par lui-même, il peut être nécessaire de demander de l'aide professionnelle.
Comment les partenaires gèrent-ils une énergie sexuelle non conforme au fil du temps ?
Les partenaires qui ont eu une longue relation savent probablement que leur attraction sexuelle peut changer considérablement au fil du temps. C'est normal pour diverses raisons, comme les changements hormonaux, les événements de la vie, les facteurs de stress ou les problèmes de santé mentale. Alors que certains peuvent ressentir une augmentation de leur libido, d'autres peuvent remarquer une baisse. C'est pourquoi il est important de discuter ouvertement et honnêtement de ces différends avec son partenaire.