À notre époque où les gens vivent plus longtemps, les changements liés au vieillissement deviennent un problème de plus en plus grave pour les deux sexes. L'un de ces problèmes est la façon dont les changements physiques liés à l'âge affectent les désirs sexuels. Il a été noté que les personnes qui se rapprochent ou prennent leur retraite ont tendance à éprouver un niveau de motivation et d'intérêt sexuels inférieur à celui des jeunes. Ce phénomène peut être attribué à divers facteurs tels que le déséquilibre hormonal, la baisse de la libido, la baisse des niveaux d'énergie et des problèmes psychologiques tels que la dépression et l'anxiété.
En vieillissant, les gens subissent de nombreuses transformations physiologiques, y compris la perte de masse musculaire, le ralentissement du métabolisme, la réduction de la densité osseuse et les fluctuations hormonales. Ces changements affectent considérablement leur activité sexuelle.
Par exemple, il peut être difficile pour les hommes âgés de maintenir une érection en raison de la réduction de la production de testostérone, tandis que les femmes souffrent de sécheresse et d'atrophie vaginale entraînant des douleurs pendant les rapports sexuels. Ces problèmes entraînent une diminution du désir sexuel.
Cependant, il y a un débat sur la question de savoir si la baisse du désir sexuel chez les personnes âgées n'est pas corrélée négativement avec le vieillissement. Selon certains chercheurs, les personnes âgées ont tendance à être moins actives sexuellement que les jeunes, mais cela ne signifie pas nécessairement qu'elles ne jouissent pas d'intimité. En fait, de nombreuses études montrent que les personnes âgées peuvent encore bénéficier de l'intimité physique en se livrant à des activités impropres comme des baisers, des câlins et des attouchements. De plus, contrairement à la croyance populaire, la ménopause ne réduit pas automatiquement la qualité de vie sexuelle d'une femme, mais lui permet plutôt d'explorer d'autres façons de s'exprimer sexuellement.
En outre, les changements émotionnels jouent également un rôle important dans l'influence sur l'attraction sexuelle. Les personnes âgées peuvent lutter contre l'exclusion sociale ou le chagrin, ce qui entraîne une faible estime de soi et un manque d'intérêt pour les relations romantiques. D'un autre côté, ceux qui sont satisfaits de leur situation actuelle ont tendance à éprouver un niveau élevé de satisfaction dans tous les aspects de la vie, y compris leur vie amoureuse. Par conséquent, les changements physiques liés à l'âge ne sont qu'un facteur qui affecte la sexualité; Les facteurs sociaux et psychologiques apportent également une contribution importante.
En général, pour résoudre les problèmes sexuels liés à l'âge, il faut comprendre les causes sous-jacentes et demander de l'aide. Il serait utile que vous discutiez ouvertement de ces questions avec votre partenaire afin de maintenir une communication saine et une relation satisfaisante. Si nécessaire, demandez de l'aide médicale à votre médecin.
En outre, faites régulièrement de l'exercice, suivez un mode de vie sain et pratiquez des méthodes de conscience pour rester moralement éveillé et en bonne santé physique.
96. Comment les changements physiques liés à l'âge affectent-ils l'alignement des désirs sexuels ?
Les changements physiques associés au vieillissement peuvent avoir des effets à la fois positifs et négatifs sur l'alignement des désirs sexuels. D'une part, les personnes âgées peuvent ressentir une augmentation de la libido en raison de changements hormonaux, d'une amélioration de leur état de santé et d'une diminution de leur niveau de stress (Santos et al., 2018).