現代では、人々が長生きするにつれて、老化に関連する変化は、両方の性別のための増加する問題である。そのような問題の1つは、年齢関連の身体的変化が性欲にどのように影響するかです。アプローチや退職する人は、若い人に比べて性的動機や関心のレベルが低い傾向があることが指摘されています。この現象は、ホルモンの不均衡、性欲の低下、エネルギーレベルの低下、うつ病や不安などの心理的問題など、さまざまな要因によって説明できます。
人々の年齢として、彼らは筋肉の損失を含む多くの生理学的変換を受けます、代謝を遅らせる、骨密度の低下、ホルモンの変動。これらの変化は彼らの性行為に大きな影響を与えます。
例えば、年上の男性は、テストステロン生産の減少による勃起を維持することは困難であるかもしれません、女性は性交中の痛みにつながる乾燥と膣萎縮に苦しんでいる間。そのような問題は性欲の低下につながります。
しかし、高齢者の性欲の低下が高齢化と相関するかどうかについては議論がある。一部の研究者によると、高齢者は若い成人より性的に活動的ではない傾向がありますが、必ずしも親密な親密さを楽しんでいないわけではありません。実際、多くの研究では、高齢者はキス、ハグ、タッチなどの非貫通活動に従事することで、まだ身体的な親密さから利益を得ることができることが示されています。さらに、一般的な信念に反して、更年期は自動的に女性の性生活の質を低下させるのではなく、むしろ彼女が性的表現の代替方法を探求することを可能にします。さらに、感情の変化は性欲に影響を与える重要な役割を果たします。高齢者は社会的孤立や悲しみに苦しみ、自尊心が低く、恋愛関係への関心が欠如する可能性があります。一方、現在の状況に満足している人は、恋愛生活を含め、生活のあらゆる面で満足度が高まる傾向があります。したがって、年齢関連の身体的変化は、セクシュアリティに影響を与える唯一の要因である。また、社会的・心理的要因も大きく寄与している。
一般的に、年齢に関連する性的問題に対処するには、根本的な原因を理解し、適切な助けを求める必要があります。あなたが健全なコミュニケーションと満足のいく関係を維持するためにあなたのパートナーと公然とこれらの問題を議論するならば、それは役に立ちます。必要に応じて医師の診察を受けてください。
また、定期的に運動し、健康的なライフスタイルを採用し、精神的に目覚めて身体的に健康であることを維持するためにマインドフルネス技術を練習します。
96.年齢関連の身体的変化は、性的欲望の整列にどのように影響しますか？
老化に伴う身体的変化は、性的欲求の整列にプラスとマイナスの両方の影響を与える可能性があります。一方で、高齢者は、ホルモンのシフト、健康状態の改善、およびストレスレベルの低下により、性欲が増加する可能性がある（Santos et al。、 2018）。