In questi tempi, quando le persone vivono più a lungo, i cambiamenti legati all'invecchiamento diventano un problema sempre più grave per entrambi i sessi. Uno di questi problemi è come i cambiamenti fisici dell'età influenzano i desideri sessuali. È stato osservato che le persone che si avvicinano o sono andati in pensione tendono a sperimentare un livello inferiore di motivazione e interesse sessuale rispetto ai più giovani. Questo fenomeno può essere spiegato da diversi fattori come squilibri ormonali, riduzione della libido, riduzione del livello di energia e problemi psicologici come depressione e ansia.
Con l'invecchiamento, le persone sono soggette a numerose trasformazioni fisiologiche, tra cui perdita di massa muscolare, rallentamento metabolico, riduzione della densità ossea e fluttuazioni ormonali. Questi cambiamenti influenzano significativamente la loro attività sessuale.
Ad esempio, gli uomini anziani possono avere difficoltà a mantenere l'erezione a causa della diminuzione della produzione di testosterone, mentre le donne soffrono di secchezza e atrofia vaginale che porta al dolore durante il rapporto sessuale. Questi problemi fanno diminuire il desiderio sessuale.
Tuttavia, si discute se la riduzione del desiderio sessuale tra le persone anziane non sia correlata negativamente all'invecchiamento. Secondo alcuni ricercatori, gli anziani tendono ad essere meno sessualmente attivi rispetto ai giovani, ma questo non significa necessariamente che non godono di intimità. Infatti, molti studi dimostrano che gli anziani possono ancora trarre vantaggio dall'intimità fisica partecipando ad azioni impraticabili come baci, abbracci e tocchi. Inoltre, contrariamente a quanto si crede, la menopausa non riduce automaticamente la qualità della vita sessuale della donna, ma le permette piuttosto di esplorare modi alternativi per esprimersi sessualmente.
Inoltre, i cambiamenti emotivi hanno un ruolo importante nell'influenzare l'attrazione sessuale. Gli anziani possono combattere l'isolamento sociale o il dolore, causando scarsa autostima e mancanza di interesse per le relazioni romantiche. D'altra parte, coloro che sono soddisfatti delle loro circostanze attuali tendono a sperimentare un livello elevato di soddisfazione in tutti gli aspetti della vita, compresa la loro vita amorosa. Di conseguenza, il cambiamento fisico dell'età è solo un fattore che influenza la sessualità; Fattori sociali e psicologici contribuiscono in modo significativo.
In generale, risolvere i problemi sessuali di età richiede di comprendere le cause principali e chiedere l'aiuto appropriato. Sarebbe utile se si discutesse apertamente con il vostro partner queste questioni per mantenere una sana comunicazione e un rapporto soddisfacente. Consultare il medico se necessario.
Inoltre, fare esercizio regolare, seguire uno stile di vita sano e praticare metodi di consapevolezza per rimanere moralmente allegro e fisicamente sano.
96. In che modo i cambiamenti fisici dell'età influenzano l'allineamento dei desideri sessuali?
I cambiamenti fisici associati all'invecchiamento possono avere effetti sia positivi che negativi sull'allineamento dei desideri sessuali. Da un lato, gli anziani possono sperimentare una maggiore libido a causa di cambiamenti ormonali, miglioramento della salute e riduzione del livello di stress (Santos et al., 2018).