Les partenaires qui sont restés seuls alors que leur conjoint militaire est parti à la guerre ont souvent du mal à faire face à l'absence de leur partenaire. Ils ont encore beaucoup de questions sans réponse sur le moment où ils les reverront, s'ils rentreront un jour à la maison, quelle personne ils seront à leur retour, si les cicatrices physiques ou mentales du combat et comment faire face aux changements qui pourraient survenir avec le trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou le traumatisme crânien (TCM). Cette incertitude peut causer un stress émotionnel aux partenaires, ce qui les rendra difficiles à garder espoir et patience pendant les longues séparations.
C'est une réaction normale pour tous ceux qui attendent que l'un de leurs proches revienne d'une situation risquée où ils peuvent être confrontés à des blessures graves ou même à la mort. Les soldats ont besoin de temps pour guérir émotionnellement après la guerre et se réinsérer dans la vie civile. Il est donc essentiel de comprendre pourquoi ce processus peut prendre plus de temps que prévu pour maintenir une relation solide pendant la séparation.
Pourquoi la guérison émotionnelle des soldats prend plus de temps que prévu
La principale raison pour laquelle la guérison émotionnelle des soldats prend plus de temps que prévu est l'impact psychologique des expériences de combat. Les blessures causées par la guerre peuvent être prolongées, affectant les gens de diverses façons, comme les souvenirs, les cauchemars nocturnes, les crises d'anxiété, la dépression, la toxicomanie, les problèmes de colère et le TSPT. Ces symptômes nécessitent un traitement minutieux par des spécialistes formés avant que le vétéran ne se sente à nouveau.
Certains soldats subissent des traumatismes crâniens (THC) qui peuvent entraîner une perte de mémoire, des difficultés de concentration et d'autres problèmes cognitifs qui rendent difficile l'adaptation à la vie quotidienne. Tous ces facteurs contribuent aux raisons pour lesquelles les soldats ont besoin de plus de temps que d'habitude pour guérir émotionnellement, ce qui signifie que leurs partenaires doivent apprendre à gérer par eux-mêmes sans savoir quand et s'ils les reverront.
Comment les partenaires peuvent garder l'espoir pendant la séparation
Les partenaires doivent se concentrer sur le fait de rester positifs et de garder l'espoir que leur partenaire finira par rentrer chez lui en toute sécurité, malgré le fait qu'il n'était pas là depuis longtemps. Ils devraient également essayer de ne pas accuser leur partenaire de prendre plus de temps que prévu pour se remettre d'un traumatisme militaire, car il est hors de leur contrôle. Au lieu de cela, ils devraient fournir un soutien tout au long du processus de guérison en envoyant régulièrement des lettres ou des paquets de soins et en visitant chaque fois que possible. Cela montre que vous êtes là pour votre partenaire à travers épais et mince, même si vous ne savez pas quand vous vous verrez la prochaine fois. Cela aide à maintenir une relation solide pendant la séparation, de sorte que quand ils reviendront, vous avez une base solide basée sur la confiance et la compréhension mutuelles.
Mesures pratiques pour la guérison mentale
En plus du soutien émotionnel, les partenaires peuvent prendre des mesures pratiques pour aider la santé mentale de leur soldat. Cela comprend les encourager à demander de l'aide professionnelle, comme des séances de thérapie avec une personne spécialisée dans le rétablissement du TSPT/TCM. Au début, cela peut sembler effrayant, mais cela peut les aider à gérer tous les problèmes sous-jacents de stress ou d'anxiété liés aux expériences de combat.
S'assurer que les anciens combattants font régulièrement de l'exercice ou participent à des activités sportives telles que la course ou le vélo peut aider à guérir physiquement tout en réduisant les symptômes associés au TSPT.
La recherche de loisirs ou d'activités sociales en dehors de la maison peut apporter un soutien émotionnel jusqu'à ce qu'ils se sentent plus à l'aise de rentrer à la maison.
Maintenir la communication Par le biais de lettres et de forfaits de soins
La communication régulière avec les proches par le biais de lettres ou d'e-mails entretient une relation étroite, même s'il y a une distance physique entre vous. L'envoi de paquets de soins remplis d'objets tels que des collations, des livres, des magazines, des films, des albums de musique (sans pornographie), des photos de membres de la famille/animaux de compagnie/amis/paysages est également utile, car il fait preuve de réflexion, même s'ils sont séparés les uns des autres. Ces actions démontrent combien vous appréciez la présence de votre soldat dans votre vie, même si vous êtes séparé pendant une longue période. Ils permettent également aux partenaires de se tenir au courant de ce qui se passe sans se voir face à face tous les jours.
Patience envers les soldats pendant la période de réintégration
Quand un soldat revient après un long déploiement, il faut du temps avant de s'adapter à nouveau à la vie civile en raison des changements causés par le traumatisme militaire. Il est important de prendre le temps de se réinsérer trop vite, car cela ne fait qu'aggraver la situation si une personne n'est pas prête, mais moralement prête pour les routines habituelles. Soyez patient en essayant de nouvelles choses ensemble, comme sortir pour des rendez-vous ou passer un week-end à la maison. Donnez-leur de l'espace, mais n'oubliez pas que la communication est essentielle à n'importe quelle étape de la construction d'une relation! Ne les repoussez pas parce que vous manquez à ceux qui vous entourent; Comprenez plutôt pourquoi prendre des mesures supplémentaires pour guérir mentalement peut prendre plus de temps que prévu et travailler ensemble sur ces questions.
Les pensées finales sur la patience et l'espoir pour les partenaires des militaires à l'étranger
Maintenir l'espoir en attendant un partenaire qui n'a pas été pendant une longue période exige patience, compréhension et soutien tout au long du processus de retour de leurs expériences de combat. Rappelez-vous souvent que les militaires partent à l'étranger avec l'intention de servir notre pays et de revenir avec des gens changés - physiquement et émotionnellement. Cela signifie les soutenir en ces temps difficiles afin qu'ils finissent par se sentir à l'aise de revenir à la maison.
La reconnaissance de l'importance de donner aux soldats suffisamment de temps pour prendre soin d'eux-mêmes, comme les exercices, les passe-temps et les séances de thérapie, contribue à améliorer le bien-être général nécessaire avant le rétablissement émotionnel complet après le déploiement. Rappelez-vous: l'attente vaut la peine de se réunir à nouveau, car il y aura maintenant beaucoup de souvenirs heureux entre les deux partenaires, sachant combien d'efforts ont été nécessaires pour rester en contact les uns avec les autres malgré la séparation physique.
Comment les partenaires gardent-ils espoir et patience quand la guérison émotionnelle des soldats prend plus de temps que prévu ?
Les partenaires des soldats blessés sont confrontés à des problèmes pendant le rétablissement de leurs proches en raison de divers facteurs, y compris des délais d'amélioration imprévisibles, un manque de connaissance des protocoles de traitement des blessures de guerre et des attentes non satisfaites quant au succès de la réadaptation.