Le plaisir sexuel est l'un des désirs les plus naturels que les gens éprouvent, mais beaucoup de gens peuvent avoir du mal à trouver le bon équilibre entre l'esprit et le corps quand il s'agit d'atteindre l'orgasme. Une façon d'y parvenir est de comprendre comment le muscle bullbocavernose fonctionne pendant l'orgasme chez les hommes et les femmes.
Le muscle bullbocaverneux est situé près de la zone du périnée et participe à l'érection et à l'éjaculation chez les hommes, ainsi qu'à la régulation de la réponse sexuelle féminine. Au cours de l'orgasme, il diminue rapidement, provoquant des ondes de pression rythmiques sur tout le fond pelvien, ce qui entraîne une augmentation du flux sanguin et des sensations dans les organes génitaux. Ce muscle peut être renforcé par des exercices de Kegel qui impliquent une compression et une libération multiples, comme vous le feriez avec n'importe quel autre groupe musculaire principal. En faisant cela régulièrement, les gens peuvent augmenter leur contrôle sur leur réaction sexuelle, conduisant à des orgasmes plus intenses.
En ce qui concerne les orgasmes masculins, des études ont montré que les contractions musculaires de bulbocavernosus aident à pousser le sperme pendant l'éjaculation en raison de sa participation au mécanisme réflexogène qui conduit à l'émission. Il aide également à garder les testicules durs, contribuant à la sensation globale d'apogée. Les femmes peuvent également bénéficier de travailler sur leurs muscles bullbocavernos, car ils jouent un rôle dans le contrôle de l'intensité de leur propre orgasme. Le renforcement de ce muscle peut conduire à des contractions plus fortes pendant l'excitation, augmentant le niveau de plaisir et de satisfaction.
Cependant, certaines personnes peuvent ressentir de la douleur ou de l'inconfort lors de l'activité sexuelle en raison de problèmes liés au muscle bullbocavernose, tels qu'un traumatisme ou une blessure. Dans ces cas, une physiothérapie ou un traitement médical peut être nécessaire pour résoudre les problèmes sous-jacents et rétablir le bon fonctionnement. Mais pour la plupart des personnes en bonne santé qui veulent améliorer leur expérience sexuelle, se concentrer sur la création de ce groupe musculaire important peut faire une grande différence!
Rappelez-vous que la réalisation de l'orgasme n'est pas seulement la pensée, mais aussi la mécanique du corps - comprendre comment votre corps fonctionne et ce qui le met en action est la clé! Tant pour les hommes que pour les femmes, prendre la responsabilité de leur sexualité par des exercices de force comme Kegels peut entraîner une augmentation de la productivité à l'intérieur et à l'extérieur de la chambre.