La biphobie internalisée devient un problème de plus en plus courant pour les personnes bisexuelles qui sont victimes de discrimination de la part des hétérosexuels et des homosexuels parce qu'elles ne correspondent à aucun des stéréotypes. Cela peut entraîner divers effets psychologiques négatifs qui peuvent affecter leur bien-être mental tout au long de la vie, y compris l'anxiété, la dépression et une faible estime de soi. La biphobie internalisée est définie comme « le résultat de l'internalisation des stéréotypes culturels et des messages de sa propre identité » 1. Cela se produit quand quelqu'un accepte les croyances négatives et les attitudes envers les personnes bisexuelles que les autres adhèrent et commence à les croire eux-mêmes, ce qui conduit à un sentiment de honte et de culpabilité.
Des études montrent que les personnes bisexuelles sont plus susceptibles de ressentir des niveaux plus élevés d'anxiété et de dépression que celles qui s'identifient comme étant exclusivement naturalistes ou gays/lesbiennes 2. Une étude a révélé que les femmes bisexuelles étaient deux fois plus susceptibles de déclarer des symptômes d'un trouble dépressif grave que les lesbiennes 3. La même étude a également révélé que les hommes bisexuels avaient des chances beaucoup plus grandes d'éprouver des pensées suicidaires que d'autres orientations sexuelles, avec près de la moitié des messages sur le désir de mourir l'année dernière 4.
Les personnes bisexuelles ont généralement un niveau d'estime de soi inférieur et un sentiment de stigmatisation plus élevé par rapport à leur identité 5.
Les effets à long terme de la biphobie internalisée sur les résultats en santé mentale peuvent être importants. Les personnes bisexuelles qui vivent une biphobie internalisée peuvent se sentir isolées et éloignées des communautés hétérosexuelles et LGBTQ +, ce qui peut accroître le stress et l'anxiété. Ils peuvent également lutter contre un sentiment de confusion et d'incertitude en raison des attentes sociales contradictoires qui leur sont adressées. Cela peut entraîner des difficultés à établir des relations étroites avec d'autres personnes et des difficultés à accepter leur sexualité, ce qui exacerbe encore l'anxiété et la dépression.
La biphobie internalisée est un problème majeur qui nécessite attention et soutien pour être résolu. En fournissant une éducation et des ressources aux personnes bisexuelles, nous pouvons contribuer à réduire l'impact négatif de ce phénomène sur leur bien-être mental. Il est essentiel que les personnes bisexuelles sachent qu'elles ne sont pas seules et qu'il n'y a rien de mal en elles; la société doit plutôt changer son attitude vis-à-vis de la bisexualité pour que tous les êtres humains puissent vivre de manière crédible sans peur ni honte.
Comment la biphobie internalisée affecte-t-elle les résultats de santé mentale tels que l'anxiété, la dépression et l'estime de soi tout au long de la vie ?
La biphobie internalisée est quand une personne développe une attitude négative envers sa propre sexualité en raison de la stigmatisation sociale et des préjugés. Cela peut avoir un impact significatif sur la santé mentale tout au long de la vie, y compris des niveaux élevés d'anxiété, de dépression et une baisse de l'estime de soi. L'impact de la biphobie internalisée peut être vu à différents stades de développement, de l'enfance à la vie adulte, avec des conséquences potentielles à long terme sur la vie future.