A bifobia internacional é um problema cada vez mais comum para as pessoas bissexuais que são discriminadas por heterossexuais e homossexuais por não corresponderem a nenhum estereótipo. Isso pode causar vários efeitos psicológicos negativos que podem afetar o seu bem-estar mental ao longo da vida, incluindo ansiedade, depressão e baixa autoestima. A bifobia internalizada é definida como «resultado da internalização de estereótipos culturais e mensagens de identidade própria» 1. Isso acontece quando alguém aceita crenças negativas e atitudes contra as pessoas bissexuais que os outros adotam e começa a acreditar nelas, o que leva a um sentimento de vergonha e culpa.
Estudos mostram que as pessoas bissexuais são mais propensas a sofrer níveis mais altos de ansiedade e depressão do que aqueles que se identificam como apenas hétero ou gay/lésbica 2. Um estudo mostrou que as mulheres bissexuais eram duas vezes mais propensas a apresentar sintomas de distúrbios depressivos graves em comparação com as lésbicas 3. O mesmo estudo também mostrou que os homens bissexuais tinham probabilidades significativamente melhores de experimentar pensamentos suicidas do que outras orientações sexuais, com quase metade dos relatórios sobre o desejo de morrer no ano passado 4.
As pessoas bissexuais tendem a ter níveis mais baixos de autoestima e um maior sentido de estigma em relação à sua identidade 5.
O impacto a longo prazo da bifobia internalizada nos resultados de saúde mental pode ser significativo. As pessoas bissexuais que sofrem de bifobia internalizada podem sentir-se isoladas e excluídas das comunidades heterossexuais e LGBT +, o que pode aumentar o estresse e a ansiedade. Eles também podem lutar contra o sentimento de confusão e insegurança devido às expectativas sociais contraditórias que têm sobre eles. Isso pode levar a dificuldades em criar relações estreitas com outras pessoas e dificuldades em aceitar a sua sexualidade, agravando ainda mais a ansiedade e a depressão.
A bifobia internalizada é um problema grave que requer atenção e suporte para resolver. Ao fornecer educação e recursos para as pessoas bissexuais, podemos ajudar a reduzir o impacto negativo deste fenômeno no seu bem-estar mental. É fundamental que as pessoas bissexuais saibam que não estão sozinhas e que não há nada de errado nelas; a sociedade deve mudar sua atitude em relação à bissexualidade para que todas as pessoas possam viver fielmente sem medo e sem vergonha.
De que forma a bifobia internalizada afeta os resultados da saúde mental, como ansiedade, depressão e autoestima ao longo da vida?
A bifobia internalizada é quando uma pessoa desenvolve uma atitude negativa em relação à sua própria sexualidade devido ao estigma social e ao preconceito. Isso pode ter um impacto significativo na saúde mental ao longo da vida, incluindo níveis elevados de ansiedade, depressão e redução da autoestima. Os efeitos da bifobia internalizada podem ser vistos em diferentes estágios do desenvolvimento, desde a infância até a vida adulta, com potenciais consequências duradouras para o futuro da vida.